cefaleas tensionales crónicas son mucho más comunes de lo que la mayoría de la gente piensa. Las cefaleas tensionales son un dolor de cabeza primario, eso significa que no hay una causa exacta conocida. Las cefaleas secundarias son causadas por una enfermedad u otra condición de salud, tales como la gripe, estrés, alergias y otros trastornos neurológicos.
¿Cuáles son las cefaleas tensionales crónicas como?
Un dolor de cabeza crónico por lo general dura aproximadamente cuatro horas y si son frecuentes se debe buscar consejo inmediatamente. El dolor puede estar localizado en ambos lados o sólo en un lado. El dolor se puede extender a la parte trasera, también. A veces, los dolores de cabeza por tensión pueden causar mareos y visión borrosa.
Como se ha mencionado antes, cefaleas tensionales no se conocen las causas, pero los productos químicos del cerebro se sospecha que es el culpable. Algunas investigaciones han demostrado que algunos antidepresivos pueden aumentar la serotonina y por lo tanto la recuperación de los niveles químicos normales.
Dolor en los músculos también pueden causar dolores de cabeza por tensión. Las actividades tales como demasiadas horas viendo la televisión o trabajando en el equipo. Algunas otras causas son malos patrones de sueño, angustia emocional y el estrés.
Los tratamientos disponibles
Es difícil recomendar un tratamiento farmacológico ya que la causa exacta de los dolores de cabeza crónicos de la tensión es aún desconocido, pero hay varias maneras naturales para ayudar con el dolor, tales como la meditación, acupuntura, masajes, natación y cualquier otra actividad relajante. Sin embargo, algunos de los medicamentos utilizados para tratar las cefaleas tensionales crónicas son mirtazapina y amitriptilina.
¿Cómo lidiar con los dolores de cabeza tensional crónica
Puede utilizar cualquiera de venta libre o con receta, pero por desgracia, hay son desagradables efectos secundarios cuando se utiliza durante un largo periodo de tiempo. En su lugar, trate de usar terapias y remedios naturales. Algo que podría intentar es mantener un diario para registrar qué cosas le puede dar un dolor de cabeza. Puede utilizar remedios naturales para aliviar el dolor y también para conseguir el equilibrio y relajarse de nuevo en su vida. Existen varias terapias alternativas que puedes probar: la acupuntura o los masajes son muy útiles para conseguir un poco de relajación, infusiones de hierbas pueden ayudar a restablecer un patrón de sueño saludable y comer bien se suman al saldo
Es importante señalar. que si pasas demasiado tiempo delante de la pantalla del televisor o del ordenador también debe consultar a un oculista para ver si sus dolores de cabeza se resuelven con unas gafas.
Cualquiera que sea la terapia o medicina naturaleza decide tomar , es recomendable que pregunte a su médico de familia para obtener más consejos y sugerencias sobre cómo hacer frente a los dolores de cabeza crónicos de la tensión, ya que ella le examinará para ver si hay alguna otra causa de sus dolores de cabeza y le recomendará el mejor tratamiento para usted.