Irritable intestinal es un problema común con los intestinos. Médico probablemente para comenzar a enumerar un montón de medicamentos que puede tomar para ayudar a controlar el Síndrome del Intestino Irritable (SII), cuando visite a su médico para hablar sobre it.However, es posible que desee buscar otras opciones de terapia, si no 抰 sensación cómoda de tomar la medicación diaria. Usted tiene el control sobre su Síndrome del intestino irritable y, finalmente, tomar todas las decisiones sobre el tratamiento que usted need.The Lo bueno es que si usted está tomando medicamentos o no, hay varias cosas que puede hacer en casa para ayudar con los síntomas del síndrome del intestino irritable. HypnosisYou posible que desee pensar acerca de la hipnosis para sus síntomas de SII, si usted está más en la medicina alternativa y otros tratamientos más naturales. Por lo general hay tres tipos de personas cuando se trata de la hipnosis: aquellos que don? T creen en ella en absoluto, a los que la aman, y los que nunca han intentado it.However, usted también puede ver los efectos positivos que puede tener en su la mente y el cuerpo, una vez que pruebe la hipnosis. Cuando se trata de cómo la hipnosis se relaciona con síndrome de intestino irritable, la respuesta está en el estrés del paciente 抯 level.Hypnosis trabaja para disminuir el estrés en general y cuando es efectiva, al hacerlo, los pacientes con síndrome de intestino irritable experimentará un menor número de síntomas del SII. Principalmente, un hipnotizador puede ayudar a llegar a un estado de relajación profunda donde se puede aprender a respaldar pensamientos positivos acerca de su salud en general. Hay maneras de practicar esto en casa también. Usted puede aprender a utilizar la auto-hipnosis, mientras que usted está en su propia casa, o en medio de la hipnosis treatments.Basically, irritable del intestino hipnosis tratamiento es muy similar a una meditación profunda. Usted tendrá menos estrés y será capaz de hacer frente a SII mucho más fácil, si se toma el tiempo para trabajar en su mente, así como su cuerpo. YogaYou probablemente ya entender por qué las personas se sienten atraídos por ella, si alguna vez ha tratado de yoga. No es sólo una manera de ponerse en forma, sino también una manera de relajarse y despejar su mente de estrés. Es muy eficaz para ayudar con el síndrome del intestino irritable idea síntomas.El de ofertas de yoga con el cuerpo y la mente, que es lo que una víctima del SII tiene que centrarse en. Hay muchas posiciones de yoga que están diseñados específicamente para ayudar a promover una mejor digestión y para aliviar symptoms.You digestivo puede hacer yoga en la comodidad de su propia casa. Obtener un DVD de yoga con movimientos básicos en él y empezar de inmediato! ExerciseFor un síndrome que sufre IBS, el ejercicio es importante para una variedad de razones. En primer lugar, el ejercicio en general, hace que su cuerpo más fuerte. Por lo general, es una buena idea estar en un programa de ejercicio regular, no importa qué enfermedad o trastorno que podría estar sufriendo de. El ejercicio estimula el sistema inmunológico, haciendo que otras enfermedades y trastornos menos probable que ocurra. En segundo lugar, el ejercicio es un excelente calmante para el estrés. Algunos médicos creen que el síndrome de IBS tiene raíces psicológicas. Esto significa que el síndrome de SII podría tener su origen en un state.A mental mente subrayado altamente es propenso a problemas mentales; problemas mentales conducen a problemas físicos. Los síntomas del síndrome del SII a menudo se han observado que se producen cuando una persona está bajo cantidades inusuales de stress.So no se ha demostrado que el estrés es una de las causas del síndrome de IBS, pero sin duda empeora la situación. Debe hacerse todo lo posible para reducir la tensión indebida. El ejercicio es una de las mejores maneras de hacer esto. Bueno HabitsOne sueño de los factores más importantes en su tratamiento general irritable Síndrome de intestino está durmiendo lo suficiente. Los estudios muestran que los enfermos de síndrome de intestino irritable que don 抰 conseguir por lo menos 8 horas de sueño cada noche tienen una mayor frecuencia de symptoms.So este tratamiento en el hogar es muy barato, pero puede ser difícil cuando se está en un horario establecido. Solo trata de meterse en la cama quince a treinta minutos más temprano cada noche. Antes de darse cuenta, tendrá que trabajar a sí mismo hasta conseguir esas 8 horas que necesita, sin sentir que se está perdiendo de nada.