recuento insuficiente de glóbulos rojos o de hemoglobina, como resultado de la insuficiencia de hierro. La hemoglobina es la proteína de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno a las células de todo el cuerpo. El hierro es un componente grande de la hemoglobina, y el hierro normalmente adicional se almacena en el cuerpo hasta que se necesita para producir nuevas células de sangre rojas. Algunas personas tienen poco o nada de hierro almacenado en el cuerpo, pero se pueden compensar mediante el aumento de hierro en la dieta. Hay tres causas generales de cantidades inadecuadas de hierro almacenado: 1. No hay suficiente hierro en la dieta para reemplazar la cantidad que se pierde cada día: esto se puede ver sobre todo en niños, mujeres embarazadas y en personas en diets.2 restringida. Un sistema digestivo que es incapaz de absorber el hierro de la dieta, ya sea desde un trastorno o medicación que interfiera con absorption.3. El hierro almacenado se agota a través de una pérdida excesiva de sangre, tales como sangrado menstrual abundante o hemorragia gastrointestinal. La anemia ferropénica se puede diagnosticar a través de un análisis de sangre, una prueba de sangre oculta en la materia fecal, o una médula ósea test.SymptomsSymptoms para la anemia por deficiencia de hierro incluyen: - La piel pálida y los ojos - La debilidad o falta de aliento - Mareos o aturdimiento - palpitaciones del corazón - HeadacheRisksWhile la anemia ferropénica en general no es potencialmente mortal, que hace debilitar la resistencia de su cuerpo a los efectos de la enfermedad o lesión. Se produce un estrés adicional sobre el corazón y los pulmones, que puede conducir a insuficiencia cardíaca congestiva, infarto de miocardio, o stroke.TreatmentTreatment depende de la causa de la anemia. En la mayoría de los casos, seguir una dieta rica en hierro o tomar suplementos de hierro puede aclarar las insuficiencias. Los alimentos tales como frijoles y guisantes secos, frutas secas y nueces, carnes, vegetales de hoja verde, granos enteros, y las aves de corral y los huevos son buenas fuentes de hierro. Además, el aumento de la ingesta de vitamina C al mismo tiempo que los alimentos ricos en hierro ayuda a la absorción del hierro. Por el contrario, los alimentos ricos en calcio pueden reducir la absorción de hierro y deben ser comido separado de suplementos y foods.However rica en hierro, si la condición es causada por la pérdida de sangre, la fuente de la pérdida debe ser identificado y corregido. Los suplementos de hierro pueden tener algunos efectos secundarios gastrointestinales, tales como náuseas, estreñimiento, acidez estomacal o diarrea. Siguiendo las directrices de un médico para la dosificación puede reducir en gran medida estas molestias. La mayoría de las anemias aclararán después de algunas semanas de tratamiento.