Nuestros riñones hacen un trabajo mucho más complejo de lo que generalmente se les adjudica. Además de filtrar los desechos y ayudando a nuestro cuerpo para excretar el exceso de líquidos, los riñones funcionando correctamente ayuda a mantener un equilibrio muy sofisticada de hormonas, enzimas y niveles de pH que son cruciales para el resto de nuestro sistema funciona correctamente.
Por ejemplo, los riñones funcionen de manera eficiente producen una hormona llamada eritropoyetina, o EPO. EPO estimula la médula ósea en el cuerpo para producir la cantidad adecuada de células rojas de la sangre. Los glóbulos rojos juegan un papel muy importante en nuestro cuerpo - que llevan el oxígeno muy necesario a todos nuestros órganos vitales y nuestros tejidos. Sin embargo, las personas que tienen trastornos renales tienen riñones que no producen cantidades suficientes de EPO, lo que significa que su recuento de glóbulos rojos comienza a agotarse. ¿Qué significa esto? Esto significa que las personas con enfermedad renal tienen un mayor riesgo de anemia.
Un médico puede determinar si una persona tiene anemia a través de un simple análisis de sangre. Se comprobará el hematocrito, que es la cantidad de células rojas de la sangre contenidos dentro de un cierto volumen de sangre. Una vez que los niveles alcancen algún lugar de la gama baja ciento treinta años, los médicos pueden estudiar la posibilidad de tratamiento a través de la diálisis.
Una persona que sufre de anemia como complicación de su enfermedad renal puede ser constantemente cansado no importa cuánto descanso que reciben. Ellos pueden sentir frío, incluso cuando su entorno exterior son cálidos. Su piel puede ser pálida. También pueden tener dificultad para respirar, incluso cuando no están ejerciendo a sí mismos. La anemia también puede dar lugar a dolores de cabeza, ya que el cerebro es básicamente falta de oxígeno, y las mujeres pueden desarrollar ciclos menstruales anormales.
Hay muchas maneras de tratar la anemia. Un médico tradicional puede sugerir que usted comienza a tomar una forma de fabricación de la EPO, la hormona que estimula la producción de glóbulos rojos. La EPO se inyecta en el torrente sanguíneo un par de veces por semana. También se pueden recomendar suplementos de hierro o inyecciones. El hierro ayuda a elevar el hematocrito a los niveles correctos.
Hay muchas maneras naturales para aumentar la ingesta de hierro. La más sencilla es a través de la dieta. Algunos alimentos que contienen grandes cantidades de hierro necesarias son lentejas, semillas de calabaza, remolacha, perejil, espárragos, carne de res, las pasas, las pieles de las patatas y melaza. Es importante tener en cuenta que hay alimentos que inhiben la absorción de nuestro cuerpo de hierro, lo que significa que incluso si ingerimos suficiente hierro, nuestro cuerpo no puede usar o procesarlo. Algunos de estos alimentos a evitar son el vino tinto, café, té, productos de soja, el ruibarbo, y la batata. Calcio y zinc alimentos ricos deben consumirse en un momento distinto a la ingesta de hierro, ya que reducen la absorción de hierro. Alimentos que ayudan a nuestro cuerpo a asimilar el hierro, debido a su alto contenido en vitamina C, son las fresas, melón, pomelo, brócoli, coles de Bruselas, y pimientos rojos.
Otra gran manera de combatir los síntomas relacionados con la anemia es para oxigenar bien el cuerpo a través del ejercicio y la respiración profunda. A, caminar a paso ligero de largo, seguido de algunos ejercicios de yoga de respiración o meditación profunda podría ser una gran adición a cualquier programa diseñado para restaurar la salud de los riñones.
Es importante darse cuenta de que los riñones son una parte crucial de nuestro sistema como un todo, y problemas renales pueden comenzar a afectar negativamente a muchas otras partes del cuerpo. Por otro lado, al tomar la iniciativa para restaurar la salud de sus riñones, usted estará bien en su manera de restaurar el bienestar de todo el cuerpo. Esto implica cambios tanto dietéticos y de vida para mejorar su salud renal y la salud general. También hay una amplia variedad de suplementos naturales disponibles que han demostrado tanto para proteger los riñones de daños y mejorar la salud renal en casos de daño renal.