La mayoría de la gente lucha con el colesterol y la salud cardíaca porque no entienden la dinámica que causan problemas en el corazón, o dan lugar a un corazón sano. La mezcla es corrompido por el hecho de que la edad, la dieta, el consumo de alcohol, el tabaquismo, la actividad física, y la enfermedad tiene un impacto dinámico en la salud del corazón.
Sangre está vivo. Se necesita ser alimentado y nutrido. La sangre sana promueve un cuerpo sano, y un corazón sano.
El corazón es la bomba se encuentra en la sangre del pecho se agota de oxígeno, mientras que circula a través del cuerpo. Luego, la sangre fluye hacia el ventrículo derecho, que bombea la sangre a los pulmones para su oxigenación.
Presión
se crea cuando el corazón se contrae. Para funcionar bien, el músculo cardíaco necesita para estar sano, y las arterias lo suficientemente claros para aceptar la sangre oxigenada.
El corazón se alimenta de la sangre suministrada al corazón a través de las arterias coronarias. Así, de hecho, la fuerza del corazón depende del suministro de sangre.
Un corazón sano tiene arterias coronarias elásticas que son flexibles. El revestimiento interior de la arteria es suave. Esto permite que la sangre fluya sin coagulación.
Casi 1,5 millones de estadounidenses tienen un ataque al corazón cada año, o que es 1 ataque al corazón cada 20 segundos, con una tasa de mortalidad de 1/3. Actualmente, la enfermedad cardíaca es la causa principal de muerte en los EE.UU..
La comprensión de la importancia de la sangre es el primer paso en la comprensión de cómo evitar que un corazón enfermo. Una vez que entienda que la sangre está vivo, entonces es posible establecer un programa de prevención del infarto de miocardio.
Prevención de ataques al corazón se inicia mediante el control y la modificación de ciertos factores de riesgo. Estos factores de riesgo están relacionados entre sí que no hay un solo factor de riesgo de pie por sí solo. Aquí es donde las personas se producen problemas. Tratan a un factor de riesgo, o un síntoma, y dejar el resto de su sistema. Todo el sistema es co-dependientes entre sí. Si la sangre no es saludable, el corazón no va a estar sano. Si el músculo cardíaco no es saludable, la presión arterial tendrá un efecto perjudicial sobre el corazón y las arterias.
Cada uno de nosotros puede tener uno o más factores de riesgo. Si hacemos un cambio moderado en un área de la vida, podemos reducir otros factores de riesgo al mismo tiempo.
El aspecto más incomprendido de la salud del corazón es creer que el ejercicio y la dieta es igual automáticamente un corazón sano. Esto no es verdad. En algunos casos, una dieta saludable no corregirá el colesterol alto. El ejercicio no mejorará la eficacia de un corazón débil.
Esto es por qué se necesitan medicamentos y médicos. La salud del corazón es una asociación entre el médico y el paciente. Un médico no puede por sí solo proteger a un paciente de un ataque al corazón. Un paciente no puede protegerse a sí mismos sin la ayuda de un médico.
De una manera muy liberal, un corazón saludable depende de una colaboración entre el médico y el paciente. Un paciente debe consultar a su médico antes de tomar cualquier suplemento o cambiar su dieta. Esto no significa que el paciente debe pedir permiso en su lugar, el paciente debe instigar conversaciones educadas con su médico.
Los pacientes deben tomar un papel activo en su propio programa de salud si quieren disfrutar de una alta calidad de vida hasta el final cada vez que sea.