Enfermedad de Crohn es una enfermedad inflamatoria del intestino, lo que puede causar síntomas embarazosos. Si sufre de dolor abdominal. consistencia de las heces puede ser sólida o líquida, y algunas veces con sangre. En casos severos, una persona con esta condición puede tener más de 20 deposiciones al día y puede ser necesario para despertar por la noche para defecar. Con todo, sus síntomas pueden afectar a la calidad de su vida. Sin embargo, puede reducir los síntomas con una dieta adecuada de Crohn. Sobre todo, una dieta para la enfermedad de Crohn significa que usted tiene que dejar de comer ciertos tipos de alimentos. Estos alimentos son alergias a los alimentos que usted puede no ser consciente de que tiene sensibilidades a. Por lo tanto, lo que tendría que hacer cuidadosamente un registro de los alimentos que consume y sus síntomas. Usted puede ver una correlación entre los síntomas y los alimentos específicos. Algunos de los alimentos que la gente comúnmente se incluyen alérgica al trigo, leche, huevos, aditivos alimentarios, colorantes alimentarios, los cacahuetes, y mucho más. Determinando si usted tiene una alergia a los alimentos o no, es posible que pueda para ayudar a disminuir la incidencia de su symptoms.There de Crohn son también algunos otros alimentos que pueden ser irritantes para el sistema digestivo. Lo mejor es que se reduce el consumo de estos alimentos de su dieta de Crohn. Los alimentos comunes en esta lista incluyen la cafeína, los alimentos grasos, chocolate, azúcar y alcohol. Los alimentos refinados y procesados también pueden ser un desencadenante de los síntomas. Cuanto menos que usted consume este tipo de alimentos, mejor es. A continuación, se quedará con una lista de alimentos que se consideran seguros. Mientras que usted puede pensar que no muchos lo hacen a la lista, se pueden encontrar diferentes maneras de cocinarlos. Hay varios libros de recetas para todo tipo de dietas especiales, incluso para la dieta de Crohn. Se puede disfrutar de deliciosos platos a pesar de tener Crohn disease.Adding más fibra a su dieta de Crohn ayudará. La fibra puede ayudar a granel hasta su dieta, lo que puede ayudar a reducir la consistencia de las heces acuosas. alimentos ricos en fibra se encuentran en verduras, frutas, salvado de avena y cáscara de psyllium. Añadir fibra en cada una de sus tres comidas sobre una base diaria puede hacer mucho en busca de ayuda. Usted puede encontrar que una vez que empiece a hacer cambios en la dieta, la gravedad y la frecuencia de los síntomas de la enfermedad de Crohn reducirá. Para una dieta crohns, puede sonar tedioso que necesita para mantener un diario de alimentos en el inicio, pero puede ser realmente digno de su problema. Su diario de alimentos a continuación, puede ayudar a saber cómo planificar sus comidas para cocinar en casa. E incluso si usted necesita comer fuera en una base social, ya sabe lo que es seguro en el menú a la orden.