Existen teorías contradictorias acerca de las causas de las enfermedades del corazón con respuestas claras para proteger el corazón por completo. Las causas más reconocidas están relacionados con el colesterol en la dieta, falta de ejercicio y el tabaquismo. Aunque cada una de estas causas de los problemas del corazón están documentadas y predicado por la comunidad médica, puntos de vista conflictivos afirman que la investigación no se corresponde con la historia. Ellos apuntan al hecho de que el número de ataques cardíacos era menor cuando fumar era más popular y el consumo de alimentos altos en contenido de grasa era el que en estudios vogue.Numerous, enlazan estas causas de attact corazón a muchas muertes en los Estados Unidos. El colesterol es culpado para espesar la sangre, haciendo que el corazón trabaje más duro, así como engrosamiento de la sangre y la formación de coágulos sanguíneos. Se trata de los coágulos de sangre que a menudo bloquean las arterias del corazón que resulta en un ataque al corazón. Al reducir la cantidad de colesterol en la sangre, es una de las causas de las enfermedades del corazón que pueden ser controlados por un cambio en lifestyle.A falta de ejercicio también es apuntado como una de las causas de las enfermedades del corazón y la lógica lleva a cabo esta . Las personas que no tienen algún tipo de ejercicio regular suelen tener los músculos cardiacos debilitados. Un aumento repentino en el nivel de actividad hará que el corazón trabaje más duro que se utiliza para una puede causar que los vasos sanguíneos debilitados a collapse.Strengthening El corazón también se abre al beneficio Arteries.Another ejercicio es que incita el corazón para bombear más sangre, la cual incluye un aumento en los niveles de oxígeno. El ejercicio no tiene por qué ser en el nivel de entrenamiento de los atletas profesionales para un gran evento, pero a unos 30 minutos a la semana puede ayudar a eliminar una de las causas de las enfermedades del corazón con effort.Smoking mínima es otra de las causas de las enfermedades del corazón que pueden ser eliminados por un cambio de estilo de vida. El humo de los cigarrillos bloquea la capacidad pulmones para pasar a lo largo de oxígeno a la sangre, lo que lleva al corazón, el cerebro y a todos los otros órganos. Mediante la eliminación de las toxinas en el humo del cigarrillo, el oxígeno que va a la sangre es más puro y más healthy.Another de las causas de la enfermedad cardíaca es hereditaria. Con los padres que pasan por problemas cardíacos congénitos pueden existir generaciones que van a sufrir enfermedades del corazón, incluso cuando no participan en ninguna actividad de estilo de vida que se consideran en riesgo de corazón trouble.Common vitaminas y productos de venta libre puede ayudar con enfermedades del corazón, tales como la vitamina B, té verde y avena Bran.Vitamin B tomarse juntos como un equipo realizar procesos biológicos vitales incluyendo ayudar en el proceso de curación para la insuficiencia cardíaca congestiva y reduce la retención de líquidos. Se requiere para el desarrollo de té cells.Green sangre roja contiene antioxidantes que pueden proteger contra enfermedades del corazón, varios tipos de cáncer de piel, y magdalenas de salvado damage.Oat menor de colesterol en sangre entre los estudiantes universitarios sanos en casi un 10 por ciento.