Así es como la condición debilitante conocida como agorafobia, comúnmente conocido como el miedo a los espacios abiertos, se desarrolla. Se inicia con una persona que ya está luchando con la ansiedad generalizada. La víctima de la ansiedad en última instancia, desarrollar un miedo adicional a lo largo de su trastorno si se deja sin control. Ellos comenzarán a asociar los lugares y situaciones que puedan haber tenido un ataque de pánico con el propio pánico. Si tuvieran un ataque de pánico en el supermercado, serán propensos a evitar las tiendas de comestibles para mantener el pánico de distancia. Esto les deja atrapado en el único lugar en el que se sientan cómodos y seguros, que es su propia casa. Debido a la posibilidad de otro ataque de pánico que ocurren fuera de su casa, que eventualmente dejar de confiar en el resto del mundo en conjunto. Esto afecta a todos los aspectos de la vida de la víctima de la ansiedad, que ahora es de buena fe agorafobia. La parte desafortunada es que el paciente rara vez se habla de los temores que están viviendo con, por lo que incluso las personas más cercanas en su vida no será consciente de lo que está sucediendo a pesar de que pueden tener el presentimiento de que algo está wrong.In mi vida, siendo una agorafobia era mucho más miedo que mi ansiedad social. Yo era capaz de comunicarse con las personas a un ritmo respetable, pero yo estaba constantemente mal entendido por otros. La palabra finalmente moverse a mí que la gente pensaba que era un esnob o que yo era demasiado tímido, por ejemplo, y me di cuenta de que la gente me trataba de forma diferente dependiendo de la etiqueta que habían puesto en mí. La persona que pensaba que era un esnob mantendría conversaciones conmigo muy corto y tendría poco que ver conmigo; la persona que pensaba que era demasiado tímido él o ella lo intentaría y me obligue a abrirse a ellos. Era extraño, por decir lo menos, y deseaba que sólo tenía las agallas para decirle a la gente lo que realmente era. Por desgracia, era miedo de ser considerado como loco o extraño, y me preocupaba que la gente no quiere tener nada que ver con mí.yo Desde entonces he aprendido que las personas son mucho más cuidado y comprensión de lo que pensaba. La mayoría de la gente quiere lo que es mejor para usted, así abriendo acerca de sus temores y lo que está frenando es una gran opción. No empecé a abrirse a la gente acerca de lo que estaba pasando conmigo hasta que me he quedado atrapado en la rutina de ser confinadas en sus hogares durante 31 días y se dio cuenta que tenía que enfrentar mis miedos o morir solo. Estaba en mi zona de seguridad en ese momento, lejos de cualquier cosa que pudiera desencadenar mis sensaciones físicas insoportables de la ansiedad, pero sabía que tenía que empezar a encontrar una manera de intensificar y tomar mi vida back.My 31 días de agorafobia llegaron a un extremo hacia el final de ese verano. No tenía otra opción porque mi tiempo fuera del trabajo estaba llegando a su fin. Me obligué a dejar de evitar las cosas y empezar a hacer frente a los lugares públicos que los más temidos. Aunque todavía evitaba la familia y amigos con el fin de ocultar mi condición, los sentimientos abrumadores de pánico intenso lentamente empezaron a desaparecer a medida que poner esfuerzo en el reacondicionamiento de una nueva forma de pensar acerca de los lugares que temía. También trabajé en hacer los cambios de estilo de vida que eran necesarios para mi recuperación de TAG y el pánico. Incluso las personas famosas, como actores y actrices, pueden sufrir de agorafobia. Kim Basinger dijo una vez: "Cuando llegué a Hollywood, podría usar un bikini, pero yo estaba en la miseria porque la gente me miraba. Así que yo llevaba ropa holgada y vi otras muchachas consiguen las grandes piezas y premios. Solía ir casa y tocar el piano y gritar en la noche para dejar salir mis frustraciones. y esto me llevó a la agorafobia ". Esto hace que te das cuenta de que todo el mundo, no importa lo aparentemente feliz y exitosa, se pueden tratar con algo que les hace no quieren salir de su casa. Me he sentido de esta manera; muchos de los que lean esto ha sentido de esta manera también. Lo mejor que puede hacer por sí mismo es salir y enfrentarse a sus miedos de una manera sistemática, y verá que lo que se ha te detiene es un producto de su imaginación. Usted puede controlar su miedo y pánico; sólo hay que creer que se puede.