Here son algunas sugerencias acerca de la gripe porcina.
Estas sugerencias deberían ser una parte de nuestra vida cotidiana, pero algunos de nosotros hacer holgura en these.This es un momento en que no podemos aflojar en estas ideas de seguridad.
El primero de ellos es más vital. Si usted empieza a sentir "fluish" de ninguna manera, y tiene fiebre, por favor vaya a ver a su médico y hacerse la prueba. No espere, pensando que simplemente puede tomar un poco de paracetamol y tener una fiebre. Podemos hacer esto cuando no nos sentimos bien, en situaciones normales, pero no con esto.
Use jabones antibacterianos y líquidos para lavar la vajilla. No se frote los ojos, la boca o la cara con las manos. Llevar el líquido de lavado de manos con usted cuando vaya a cabo en cualquier lugar, especialmente después o durante las compras en el supermercado y el uso de los carros de la compra, y el manejo del dinero. El dinero ha viajado mucho más de lo que tenemos.
Lávese siempre las manos después de ir al baño, antes de tocar los alimentos, guardar los platos limpios, y cosas por el estilo.
Si tiene que estornudar, estornudar en un tejido y lo mismo para coughing.Try para lidiar con el estrés mejor, manteniéndolo bajo, y descansar tanto como sea posible. Esto ayudará a que su sistema inmunológico permanezca fuerte.
Comer más sano. Tome su vitamina C.
me fui a comprar los pasillos vitamina C (caramelos de los llamo) y he estado comiendo algunos de ellos hoy en día. El jugo de naranja es una gran fuente de vitamina C. compro el Sunny Delight, ya que cuestan menos, pero tiene la vitamina C en ella, y sabe muy bien!
Algunos dicen que si ves a alguien que parece estar enfermo , mantenga su distancia de ellos. Si mi suposición es correcta, eso no evitará que uno de nosotros se contagien de esta gripe porcina. Creo que está en el aire.
Estoy nervioso por esto, ya que estoy seguro la mayor parte del mundo está nervioso acerca de esto. Mi corazón está con las familias que ya han perdido a seres queridos a causa de esto y te pido por todos nosotros en estos tiempos. Sí, esto también pasará, pero puede ser aterrador para muchos de nosotros. Sé que la noticia dice que quiere que sigamos con nuestras vidas como lo hemos sido, pero que no será fácil para la mayoría del público en general. Por supuesto, la gente tiene miedo. Nadie quiere enfermarse, por no hablar de morir a causa de esto. Lo haremos a través de este, se peguen entre sí y mantener la fe en Dios.
Este es un asunto serio. La gente no puede esperar para recibir el visto por un médico si no se siente bien. Y hay una gran noticia! Tienen una lista antiviral para ayudar a cualquiera de nosotros con, por lo que, por favor, no espere si usted cree que puede estar enfermo. Sí, lo sé. ¿Y si no es que la gripe y es sólo un resfriado? Me daría vergüenza ir al consultorio del médico o en el hospital y descubrir que sólo tenía un resfriado. ¿Y si no lo es? Lo que si es que la gripe? ¿Realmente queremos correr ese riesgo? Espero que la gente va a quedar visto y cuidar de sí mismos. Esa es una manera que podemos evitar que esto se extienda a others.I ir a la universidad, y hay gente allí tos, estornudos, etc. Voy a ir a hacerse la prueba sólo para estar seguro. Odio las agujas, también, pero yo preferiría tener unos momentos de sufrimiento que el valor de una semana o "peor".
Mis oraciones están con todos ustedes! Mary-Anne