La obesidad en los niños en edad escolar ha aumentado en la última década. El impacto de la obesidad es que más niños son ahora con diabetes Tipo 2 o estilo de vida (cuando el cuerpo produce insuficiente o ineficaz de la insulina), como resultado de sus dietas y menos ejercicio. Este es un problema mundial que no debe pasarse por alto ya que la diabetes y la obesidad son dos de los principales factores de riesgo de enfermedades del corazón
Hay 5 cosas que pueden afectar a los hábitos alimentarios de los niños:.
alta en calorías, alta en grasas y comidas precocinadas -
Estos son fácilmente disponibles y los niños, incluso los adultos, los aman. La comida rápida y bocadillos procesados como papas fritas y galletas pueden ser adictivos vez paladares de los niños se acostumbran a ellos
TV, DVD, Game Boy, Xbox, portátiles, ordenadores -.
Los estudios han demostrado una fuerte relación entre el sobrepeso y el tiempo frente a la televisión y el ordenador
mensajes publicitarios subliminales -.
Estos mensajes son transportados por los comerciales de comidas rápidas, bebidas cargadas de azúcar y dulces. Los niños bombardeados por estos anuncios desarrollan un deseo saludable para los alimentos poco saludables
énfasis excesivo en los grados escolares -.
La preocupación por hacer bien en la escuela han llevado a los niños cada vez más sedentaria. Se quedan más tiempo en casa para terminar sus tareas, proyectos escolares y asistir a clases de matrícula
mamá que no está Cooking -.
Padres Más trabajo significa que las personas tienen menos tiempo para cocinar comidas en casa. Cada vez más, los niños comer y pueden optar por comer lo que les gusta, por lo general los alimentos de poco o ningún valor nutricional, y los alimentos que son simplemente poco saludable.
Los expertos admiten que los primeros años de vida (es decir, cuando los niños están alrededor de 2 años de edad) son muy crucial en la configuración de crecimiento físico, así como la formación de hábitos y preferencias alimentarias. A medida que los niños se acercan final de la niñez, entre 7 y 10, se hace más difícil cambiar sus hábitos alimenticios o reducir los kilos no deseados.
Es durante estos primeros años que las actitudes que comen desarrollarán, incluyendo el tipo de los alimentos que se consideran normales 'y si los tiempos de comida deben ser considerados como una actividad de lado mientras se ve la televisión o en el juego.
Este es también el período en que el niño decide si él o ella tiene gusto salado, dulce y untuoso los alimentos fritos como él o ella se está alejando de la leche de consumo y tener dietas de destete a los sólidos con más textura, olor y sabor. Toddles empiezan a darse cuenta tu puede ejercer control y que la mejor manera es durante las comidas. Los padres y cuidadores deben, por lo tanto, ser creativos cuando se trata de alimentación, dando una variedad de alimentos saludables, por lo que la diversión y fácil en los ojos.
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