inflamación es la forma de nuestro cuerpo de decirnos que algo está mal. Se define como una respuesta de los tejidos del cuerpo a una lesión o irritación. Se caracteriza por dolor y la hinchazón y el enrojecimiento y heat.Although ciertamente es irritante sí juega un papel importante en la conducción ve que algo está mal con nuestro cuerpo. Si no averiguar qué está causando la inflamación, y hacer lo mejor para tratarla, los problemas pueden worsen.Chronic la inflamación es un signo que puede tener problemas aún más graves como el cáncer y las enfermedades del corazón. Las arterias bloqueadas pueden ser afectados por la inflamación que es tan importante como hacer frente a las células de colesterol y buildup.Cancer placa han sido probados para ser activo a partir de la etapa de pre canceroso debido a la inflamación. Algunos tipos de cáncer conocidos por estar asociados con la inflamación son mama, colon, esófago, pulmón, estómago y enfermedades cancer.Other se entero de la inflamación en relación incluir la osteoartritis, la artritis reumatoide, el enfisema, la gingivitis, la bursitis, tendinitis, y muchos también pueden more.Injuries causar inflamación. Esto es evidente cuando se ve la acumulación de líquido que causa hinchazón alrededor de un área infectada, o cuando las células blancas de la sangre corren al tejido lesionado. Dependiendo de la gravedad de la misma el tratamiento de la lesión se puede hacer de varias ways.What se quiere evitar son las cosas que pueden conducir a la inflamación crónica. Estos son el tipo de cosas que todos podemos hacer para ayudar a ourselves.1. En primer lugar usted debe ver el tipo de alimentos que consume. Las grasas saturadas pueden causar inflamación y son algo que avoid.2. Obtener suficiente ejercicio sobre una base regular es bueno para promover salud.3 general. Se ha demostrado que la mayoría de las personas no obtienen suficiente sueño cada noche. Dormir lo suficiente es muy importante para su salud.4. Si usted sufre de colesterol alto, es importante estar en un medicamento de estatina para ayudar a equilibrar el colesterol bueno y malo. También quiere controlar su número de triglicéridos que la medicina del colesterol puede ayudar with.6. Fumar es muy malo para nuestra salud y causar cáncer y otros tipos de inflammation.7. Es importante beber mucha agua todos los días. También es importante beber agua de calidad y para evitar respirar air.8 contaminado. productos nutricionales para que promuevan la salud y el bienestar general puede ayudar a proteger el cuerpo contra inflammation.Genetics juegan un papel en la vida de todos y no hay mucho que podamos hacer al respecto. El tipo de alimentos que comemos puede ayudar también. El pescado es especialmente bueno. También lo son los cereales integrales, verduras, frutas, semillas y nueces.