Si 抳 recientemente E sido diagnosticado con la enfermedad celíaca (glutenfreehelp.info), es probable que todavía 抮 E adaptarse a un estilo de vida libre de gluten. Puede parecer abrumador al principio a un paciente celíaco para comenzar el camino libre de gluten a la recuperación, ya que hay muchos retos que enfrentar en la adaptación a una dieta libre de gluten. 揙 pacientes ne pregunta celíacos tienen,?, Dice el investigador, escritor, y Miranda humanitaria Jade Turbin, un defensor sin gluten, 搃 es la cantidad de gluten es demasiado much.?Even pesar de que la cantidad de gluten que puede ser tolerada por los pacientes celíacos es variable, se dice que hay una determinada cantidad acordada de gluten que se considera que es aceptable entre la mayoría de los celíacos. Ella responde a la comunidad celíaca la pregunta popular sobre la cantidad de gluten de pacientes celíacos son capaces de tolerate.In en general, Miranda dice, la investigación sugiere que menos de 10 miligramos (mg) de diario El gluten es poco probable que cause un daño significativo a los intestinos en la mayoría celíacos.揌 in embargo,? Miranda advierte, 搕 pequeñas cantidades stos podrían todavía ser suficiente para que una persona se sienta unwell.?br /> ¿Qué tan pequeño es de 10 mg? Una moneda de diez centavos pesa alrededor de 2.200 mg (2,2 g). Tricia Thompson, RD, una autoridad de la enfermedad celíaca, explica que una porción de una onza de pan blanco regular tiene aproximadamente 3.515 mg de gluten, o 351 veces la cantidad diaria máxima que? S seguro para los pacientes celíacos.揟 sombrero significa que incluso una miga es demasiado,? Dice Miranda. 揟 su doesn 抰 significa que usted puede cortar una rebanada de pan en migas de 350 pequeños y comer uno de ellos,? Dice Miranda. Incluso si 抮 E mantener una dieta que es de otra manera libre de gluten, es muy probable que 抮 E todavía conseguir un poco de gluten diaria, explica. Las regulaciones en la mayoría de las partes del mundo permiten que un producto sea etiquetado sin gluten si contiene hasta 20 partes por millón de gluten, lo que equivale a aproximadamente 20 mg por kilo. 揈 ven una rebanada de pan sin gluten contiene un poco más de 1/2 mg de gluten,? dice Miranda.揝 o apegarse a una dieta totalmente libre de gluten no sólo es la mejor manera, pero la única manera, para asegurar que su ingesta de gluten se encuentra en un level.?br segura /> Miranda Jade Turbin (glutenfreehelp.info) se destaca entre gluten los defensores del libre en sus esfuerzos para aumentar el apoyo y la conciencia en nombre de la comunidad celíaca y para el Centro de Investigación de la Enfermedad celíaca en el Centro Médico de la Universidad de Columbia, dirigido por el Dr. Peter Green, MD. La enfermedad celíaca (celíaca también deletreado) es una enfermedad autoinmune causada por una reacción alérgica al gluten, una proteína presente en el trigo, la cebada y el centeno. Se calcula que 300 millones de estadounidenses tienen él y sólo tres por ciento de ellos lo saben, el Dr. Green estima. No sólo funciona Miranda hacia el aumento de la conciencia y el apoyo para la enfermedad celíaca, pero que le gusta ayudar a la comunidad celíaca, especialmente los niños celíacos, hacer el cambio a una sana diet.It libre de gluten puede parecer difícil al principio para los pacientes celíacos para controlar el gluten ingesta, pero Miranda dice que con el tiempo y la práctica, se convertirá en una segunda naturaleza. carretera que 揟 libre de gluten está llena de retos,? dice Miranda, 揵 ut con la información correcta y suficiente tiempo en estos retos pueden ser reunieron con satisfacción.? /p>