Tener un
lista de súper alimentos que combaten el cáncer
es una necesidad. La enfermedad mortal está matando a millones todos los días. Aparte de conocer las causas del cáncer, sino que también es necesario que también sabemos qué alimentos para luchar contra ella con.
Será fácil para un médico para enumerar abajo de los alimentos que son la investigación probada, y se sabe que causan cáncer . No es hasta el momento hay una forma clara y segura de curar el cáncer, pero la lucha se puede hacer con la nutrición adecuada.
La alimentación saludable y un estilo de vida saludable es la forma más segura para luchar contra el cáncer. Los alimentos bajos en colesterol y grasa, pero el poder-se embalan con antioxidantes y fitoquímicos son los que llamarían súper alimentos que ayudan a reducir el riesgo de cáncer.
Los antioxidantes son la vitamina C, licopeno y beta-caroteno, que son abundantes en frutas y verduras. Los fitoquímicos protegen a las células a partir de compuestos nocivos en los alimentos y en el medio ambiente y previene el daño celular y mutaciones, que se encuentran principalmente en las verduras crucíferas.
de Estados Unidos como en
Facebook
Estos nutrientes se combinan para constituir un mecanismo de lucha contra el cáncer para el cuerpo. Los estudios han demostrado que las personas con una dieta que consiste principalmente de verduras y frutas son los más bajos de estar en riesgo de contraer cáncer.
Aquí es nuestro
súper alimentos que combaten el cáncer Lista de amigos para que le añada a su dieta diaria. Estos alimentos no sólo son fáciles de añadir en sus platos, sino que también son fáciles de encontrar, ya que son tan comunes. Hay otros, pero estos tres son los más potentes.
Ajo
El ajo reduce el cáncer de colon y las batallas de la bacteria H. Pylori que se sabe que causan úlceras y cáncer de estómago . El ajo compuestos de azufre que da su aroma único puede dejar de sustancias que causan cáncer que se formen en el cuerpo, la reparación del ADN velocidad, y matar las células cancerosas.
El brócoli
Los fitoquímicos en brócoli, tales como los glucosinolatos se liberan cuando se mastica. Estos serían entonces liberar enzimas protectoras. Una de las enzimas liberadas por la mayoría de los protectores de brócoli es el sulforafano. El brócoli y sus primos son los vegetales más protectora contra la boca, el esófago y de estómago.
Tomates
El licopeno, que da al tomate su color, también se encuentra en altas concentraciones sólo en los tomates. Este fitoquímico es más eficaz en la lucha contra el cáncer de próstata, pero también es eficaz en la detención de los tumores en sus pistas. Es un elemento de disuasión, también, de mama, de pulmón y cáncer de endometrio
Las cuatro siguientes no están en la parte superior de nuestra lista de súper alimentos para combatir el cáncer, pero aún así puede ayudar en la lucha contra el cáncer:.
Fresas
Zanahorias
espinaca
granos enteros