Si usted tiene sobrepeso existe una fuerte posibilidad de que usted tiene o va a contraer la enfermedad de hígado graso. El hígado graso término significa exactamente eso. Cuando se come, la grasa que no se quema se coloca alrededor de su cuerpo. Todo lo que queda después de que se almacena en el hígado
.
Así que para deshacerse de este exceso de grasa que necesita a la dieta y es aquí donde se puede conseguir confuso para algunas personas. La mayoría de las dietas requieren que regulan lo que come y contar las calorías; esto hará que el cuerpo pierda algo de peso, pero en realidad no tienen ningún efecto en la funcionalidad de los hígados. La mejor dieta para la enfermedad de hígado graso está diseñado para aumentar la funcionalidad de los hígados, mientras que la pérdida de peso.
La dieta convencional que permite perder peso, pero que está bien documentado que en un gran número de casos de pérdida de peso se ralentizará y en algunos casos, en realidad se detiene.
una razón para esto es la digestión inadecuada y la investigación demuestra una vez más que la mayoría de nosotros afecta.
El hígado es un órgano vital que contribuye en gran medida a la digestión . El hígado es responsable de la creación de una sustancia llamada bilis, que es transportado en la vesícula biliar. La bilis se utiliza para ayudar a descomponer las grasas de la dieta.
Nuestros cuerpos, naturalmente, producen una gran cantidad de enzimas que la ayuda estadounidense para llevar a cabo el proceso de la digestión, pero debido a malos hábitos alimenticios, nuestra edad, el estrés, los aditivos alimentarios, conservantes y una dieta desequilibrada, no es raro para nuestro cuerpo deje de producir las cantidades requeridas de cada enzima para digerir adecuadamente los alimentos que comemos.
Si no está produciendo suficiente de estas enzimas para digerir los alimentos realidad entonces la pérdida de peso y la funcionalidad hepática serán mínimos. La respuesta es incorporar un suplemento de la digestión natural o empezar a comer ciertos alimentos que ayudan a la digestión.
Otro factor muy importante a tener en una dieta de hígado graso se controla la pérdida de peso. Para obtener la pérdida de peso controlada necesitamos una hormona llamada leptina. Esta es la hormona en nuestro cuerpo y la clave para la quema de grasa No1 perdiendo peso constantemente.
En pocas palabras, que continuamente quemar la grasa que necesita altos niveles de leptina y altamente sensibles receptores de leptina.
Así si usamos la dieta convencional como una dieta de hígado graso sus niveles de leptina se reducirá.
me explico por qué.
Cada vez que se reduce la ingesta de calorías sus niveles de leptina caen y quemar grasa lentamente . La razón de esto es leptina protege su cuerpo de hambre. Cuando se reduce la ingesta de calorías (una dieta) que el cuerpo ve esto como un tiempo para guardar lo grasa que tiene como método de supervivencia. Esto es lo que hace que sus niveles de leptina caigan. El más grasa se pierde, más bajas Los niveles de leptina se vuelven más lentas y la que queman grasa.
Esto es sólo la mitad del problema, debido a altos niveles de grasa corporal y los hábitos alimenticios malos generales, en los últimos años se inicia para obtener la resistencia a la leptina. Esto significa que incluso cuando se tienen altos niveles de leptina que ya no es capaz es para indicar correctamente la quema de grasa de su cuerpo lo que reduce drásticamente sus esfuerzos para quemar grasa.
Así que la mejor dieta para la enfermedad de hígado graso es uno que incrementa su capacidad para digerir los alimentos que usted come, aumenta los niveles de leptina en ciertos días y lo más importante elimina la resistencia a la leptina.