Los investigadores médicos han señalado desde hace bastante tiempo que la osteoporosis y la enfermedad celíaca comúnmente aparecen juntos. Investigador, escritor, y Miranda humanitaria Jade Turbin (glutenfreehelp.info), en su trabajo de incidencia celíaca, ha llegado la mayoría de los pacientes celíacos que didn 鈥 檛 saben que si hubieran tenido la enfermedad hasta que fueron diagnosticados con osteoporosis, y vice-versa.鈥 淚 f usted tiene cualquiera de estas condiciones, 鈥? Asesora Miranda, 鈥 渋 t 鈥 檚 importante entender este enlace y saber qué síntomas buscar. Estar informado sobre este tema puede tener beneficios para la salud no tiene precio. 鈥? Br /> La Asociación Americana de Gastroenterología recomienda que todos los pacientes con enfermedad celíaca se someten a pruebas de densidad ósea, a menudo llamados exámenes de densidad ósea, pruebas de densidad mineral ósea (DMO) o densitometría ósea, para determinar si tienen osteoporosis.鈥 淭 pruebas stos son rápidos, fáciles, y sin dolor, 鈥? Dice Miranda. Su médico tendrá que dar una receta para una prueba de densidad ósea. La osteoporosis es una enfermedad que hace que los huesos a ser menos densa de lo que deberían ser, haciéndolos más frágiles y más propensos a romperse. Muchas personas con osteoporosis Don 鈥 檛 cuenta de que tienen la condición hasta que se rompen un hueso. A veces, las fracturas son importantes interrupciones, o puede haber docenas o cientos de pequeñas fracturas. Pérdida de altura con el envejecimiento y la espalda superior severamente redondeada llamada joroba de la viuda son generalmente el resultado de muchas pequeñas fracturas osteoporóticas que han debilitado la columna vertebral. Cuando las personas con enfermedad celíaca comen alimentos que contienen gluten, las vellosidades que recubren el intestino delgado se dañe. La mala absorción 鈥 攊 captación mproper de nutrientes por el cuerpo 鈥 攔 esultados, en particular de los nutrientes de calcio, vitamina D y vitamina K, todos los cuales son esenciales para la salud de los huesos. En consecuencia, la densidad ósea baja es común en niños y adultos celíacos. Porque han pasado más tiempo sin la ingesta adecuada de nutrientes, los pacientes celíacos que no eran 鈥 ¯ t diagnosticados hasta la edad adulta tienen un mayor riesgo de osteoporosis. De hecho, la relación entre la enfermedad celíaca y la osteoporosis es tan fuerte que los investigadores aconsejan a todos los pacientes que desarrollan la osteoporosis a una edad joven para hacerse la prueba para la enfermedad celíaca, para averiguar si su densidad ósea baja está relacionada con la mala absorción. Los investigadores recomiendan que los pacientes ancianos con osteoporosis que no parecen responder a la medicación también deben ser probados para la enfermedad celíaca. Si usted tiene cualquiera de estas condiciones, es importante que programe los análisis correspondientes con su médico. La buena noticia es que la osteoporosis se puede prevenir, siempre y cuando las personas reconocen que los factores de riesgo pueden aplicarse a ellos y tomar las medidas apropiadas para manejar estos. Tales factores incluyen la ingesta insuficiente de calcio, la insuficiente ingesta de vitamina D, al ser delgado o tener un pequeño marco, una historia familiar de osteoporosis, tomar ciertos medicamentos, insuficiente ejercicio, el tabaquismo, el exceso de consumo de alcohol de levantamiento de peso, y en las mujeres, siendo posmenopáusica, tener una menopausia precoz, o no tener períodos menstruales.鈥 淭 razón por la que las personas con enfermedad celíaca tienen un alto riesgo para la osteoporosis tiene que ver con los dos primeros de estos factores de riesgo ¡¯ 攊 ingesta nsufficient de calcio y vitamina D, 鈥? Dice Miranda. ¿Cómo se trata la osteoporosis? Cuando los pacientes celíacos adoptan una dieta libre de gluten, su densidad ósea por lo general mejora. Además de evitar el gluten y que su densidad ósea mide, es esencial que se obtiene suficiente calcio y vitamina D a través de la dieta y suplementos. También puede estimular la producción de vitamina D de la exposición a la luz solar. El ejercicio es importante porque, al igual que los músculos se hacen más fuertes de resolverse, también lo hacen los huesos. También fortalece los músculos que soportan los huesos y mejora el equilibrio y la flexibilidad, reducir el riesgo de caídas y fracturas de huesos. Elija ejercicios que le obligan a levantar el peso contra la gravedad, como caminar, subir escaleras, y el baile, así como el entrenamiento con pesas. Por último, evitar el tabaco y el consumo excesivo de alcohol. Al igual que fumar es perjudicial para el corazón y los pulmones, también es mala para los huesos, y el consumo excesivo de alcohol se vincula con ósea baja density.The Cuanto antes se diagnostica, el tratamiento será más fácil. Usted ¡¯ 檝 correo ya dado el primer paso, informando a sí mismo acerca de este enlace documentada y los síntomas a tener en cuenta. Consulte con su médico sobre la prueba de la condición asociada si tiene enfermedad celíaca o la osteoporosis, Miranda advises.Kris Knickerson