El tabaco o la adicción al tabaco pueden causar irreparables a su bienestar. A pesar de varias advertencias, la gente toma el hojaldre con indiferencia y antes de darse cuenta, de que lleguen a una etapa de marcha atrás, donde es difícil. Si no fumar, muchas personas toman al tabaco de mascar. terapias para dejar de fumar no sólo se recomiendan métodos de golpe. Ellos se apoyan y ayudan a encontrar diferentes métodos de distracción para poner freno a los antojos. Se puede incluir el asesoramiento constante o proporcionando ayudas útiles como cigarrillos bajos en nicotina, ejercicios y actividades al aire libre, en sustitución del cigarrillo con refrigerios o jugos saludables y mucho más. También es posible que gusta leer acerca de cómo estos 9 consejos pueden ayudarle a mantenerse alejado de fumar.
Uno de estos ingredientes que se ha utilizado durante mucho tiempo para que el tabaco o el abandono del hábito de fumar es canela. Si usted está tratando de dejar de fumar, trate de mascar en una pequeña rama de canela para distraerse. Con toda probabilidad, que no se pierda su cigarrillo o tabaco. Además, frenar las ganas de fumar, beneficios para la salud de la canela lo convierten en un remedio natural ideal para este cese. Se exhibe propiedades anti-cáncer y también mantiene el corazón sano, reduciendo así el daño a su adicción puede haber causado al cuerpo. También puede probar estos 4 remedios naturales para dejar de fumar.
En un plan de 5 días para dejar de fumar diseñada en 1964
[1], que recibió el reconocimiento de la Asociación Americana del Pulmón, la Sociedad Americana del Cáncer y incluso la Organización Mundial de la Salud, masticando palitos de canela o pequeños trozos de canela varias veces se recomienda un día
.
Este remedio es seguro y muy sencillo. ¿Entonces, Qué esperas? Patear el trasero y recoger un poco de canela en su lugar.
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Referencias:
McFarland, J. W., & amp;. Folkenberg, E. J. (1964).
¿Cómo dejar de fumar en cinco días: Por J. Wayne McFarland & amp; Elman J. Folkenberg
. Prentice-Hall of
Glasgow, R. E., Hollis, J. F., McRae, S. G., Lando, H. A., & amp.; LaChance, P. (1991). Proporcionar un programa integrado de servicios para el abandono del tabaco de baja intensidad en una organización de mantenimiento de la salud.
Educación para la Salud Investigación
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6 gratis (1), 87-99.