La cardiopatía isquémica se produce cuando hay un bloqueo parcial del flujo de sangre al corazón. Cuando el corazón no recibe suficiente sangre que tiene que trabajar más duro y que sufra la carencia de oxígeno. Si el flujo sanguíneo se bloquea completamente a continuación, un infarto de miocardio (ataque al corazón) occurs.As que envejecer naturalmente tenemos placas se acumulan en las arterias. Esto se denomina arteriosclerosis que es un endurecimiento de las arterias. Esto puede conducir a la formación de coágulos de sangre que pueden causar un ataque al corazón o un derrame cerebral. El endurecimiento de las arterias y la obstrucción de las arterias es una de las principales causas de muerte por enfermedad en los Estados Unidos. En las enfermedades del corazón hecho en sí mata a más personas cada año, entonces el próximo 6 enfermedades grado combined.The a la que la cardiopatía isquémica afecta a cada individuo depende de una variedad de factores, incluyendo la edad, la genética, la dieta y hábitos de ejercicio y el tabaquismo. Para muchas personas que están en alto riesgo, es importante hacer ciertos cambios de estilo de vida que reduzcan esta ciencia médica y los médicos risk.Since conocer las causas de la enfermedad isquémica del corazón también saben los pasos a seguir para prevenir o revertir sus efectos. Y los pasos que pueden tomarse para evitar sus efectos son en realidad bastante simple. Coma una dieta saludable y evitar los alimentos ricos en grasas saturadas, hacer más ejercicio regular para fortalecer el sistema cardiovascular, beber alcohol con moderación, y dejar de fumar. Al hacer este tipo de estilo de vida sencillo cambios que se pueden evitar y prevenir la aparición de esta grasas disease.Saturated son una de las principales causas de la acumulación de placa en las arterias. Al evitar los alimentos grasos que contienen este tipo de grasas puede reducir significativamente el riesgo de enfermedades del corazón. De hecho, si usted come más pescado que son ricos en ácidos grasos omega 3 puede reducir significativamente la formación de placas. Omega 3 ayuda a construir el colesterol bueno HDL llamada que ayuda a eliminar el colesterol malo (LDL) .Exercise reducirá significativamente el riesgo de enfermedad isquémica del corazón, ayudando al cuerpo a eliminar eficazmente el exceso de grasa corporal y reducir el riesgo que supone la obesidad. Cualquier tipo de ejercicio, si sus caminatas diarias, trabajando por el patio, o un lleno en el programa de ejercicio hará maravillas cuando se trata de prevenir este condition.Just algunos cambios puede hacer toda la diferencia en el mundo cuando se trata de la lucha y la prevención de la cardiopatía isquémica.