¿Le sorprendería si usted descubrió que uno de su sinusitis hace que se ocupa de lo que sucede en la boca? Es curioso lo que está poniendo en su boca puede tener un profundo efecto en sus de sinuses.That porque su reacción del sistema inmunológico a las alergias alimentarias ocultas o sensibilidades pueden orientar sus senos y causar inflamación que causa una inflamación de las membranas mucosas, congestión, dolor y obstrucción nasal posterior o drainage.Abnormal crónica respuestas inmunes a los productos lácteos comúnmente causar problemas en el tracto respiratorio. Discernir un síntoma alergia a los alimentos se hace difícil porque comemos muchos de los mismos alimentos una y otra vez casi cada curso day.Of, usted sabrá que es una reacción a un alimento cuando experimenta inmediatamente urticaria o hinchazón. Pero a menudo las manifestaciones de reacciones alimentarias se producen hasta dos días después de haber comido. Por entonces ni siquiera recuerdo lo que comió hace 2 días, así que ¿cómo es posible vincularlo a que el helado que comió ese día o el yogur que se comió yesterday.The mejor manera de ponerse a prueba para ver si es una reacción de alimentos la causa de su sinusitis es eliminar por completo que los alimentos de su dieta durante al menos 5 días completos. Sin embargo, si los culpables lácteos son el problema, es necesario eliminarlos durante al menos 2 weeks.That no significa comer cualquier pequeña pizca de todo lo que tiene la leche en ella o se deriva de la leche. Así que hay que leer las etiquetas cuidadosamente. Evitar que contiene cualquiera de estos elementos de alimentos derivados de la leche: leche, suero de leche, yogur, queso cottage, todos los quesos, mantequilla, caseína, suero de leche, lactosa, cualquier cosa que se diga que la "caseinated", batidos, batidos, y el hielo atención a su cream.Pay cuerpo. Se tarda unos 5 días para conseguir una comida fuera de su sistema. Entonces puede comenzar a sentirse mejor. ¿Tiene el drenaje de moco menos? Ha disminuido el dolor de cabeza sinusal? ¿Se siente más alerta mentalmente y comenzando a sentirse mejor en general? ¿Su intestino se sienta mejor? Manténgase alejado de los productos lácteos y seguir escuchando a su cuerpo para un total de dos semanas, ya que puede tomar mucho tiempo para la inflamación inducida por los productos lácteos a morir en sus body.If sus senos sentirse bien al final de ese período de 2 semanas de la abstención lácteos, entonces usted ha encontrado su respuesta y ahora usted sabe cómo mantener sus senos healthy.If sus senos no están perfectamente bien después de evitar los productos lácteos, puede tener más de una alergia a los alimentos o la sensibilidad y tendrá para eliminar los otros a encontrar sus causas de la sinusitis. Después de todo, si usted tiene 3 tachuelas en su pie y sólo se quita 1 de ellos, usted no notará mucha diferencia en su dolor level.Now el detective se convierte en un poco más difícil, pero se puede hacer it.These son los más comunes alérgenos alimentarios: DairyYeastCornSoyWheatSugarNow que estás diciendo lo que queda para comer, ya que se da cuenta de comer todas esas cosas todos los días. Tenga cuidado de comprobar la lista de ingredientes en cualquier comida empacada. Todos ellos tienen uno o más de los ingredientes anteriores en them.Here de la respuesta. Comer sólo carne, verduras, frutas, nueces y granos de gluten-bajo durante al menos 5 días. Es realmente una forma divertida de comer. Usted simplemente no come cualquier pollo food.Eat, pescado, pavo, huevos o carne de vacuno envasada con una ensalada que incluye una variedad de colores de las verduras. Puede añadir un grano sin gluten como el arroz, el arroz silvestre, el mijo, el teff o sopas quinoa.Make, frituras o deliciosas ensaladas. Preparar suficiente comida por la noche para durar las próximas 24 horas y se divide en 3-5 comidas, listo para comer en el apropiado times.If sus senos claros después de seis días de seguir fielmente el plan de alimentación, entonces usted sabe que las alergias alimentarias están involucrados en su seno problema.Pero cual el alimento es el culpable? Añadir un alimento eliminado en su dieta cada tres días para que pueda detectar cualquier reacción retardada. Debido a que no ha estado expuesto a un alimento durante 5 días, cuando lo comes todo por sí mismo, usted experimentará más fuerte symptoms.Be más evidente en estado de alerta para una reacción de alergia a los alimentos durante 48 horas. Síntoma de que la alergia alimentaria puede retrasarse hasta 48 horas después de comer el alimento culpable. ¿Tiene que o secreción nasal nasal del poste de nuevo? Es el dolor de cabeza sinusal a volver? Si sus senos quedan claro se puede probar la próxima comida tres días más tarde. Continuar para añadir un alimento eliminado en su dieta cada 3 días. Coma sólo que los alimentos entre las comidas para probar it.If que ha gastado mucho dinero y tiempo en busca de resolución de sus problemas de sinusitis en vano, que estarán encantados de saber que sus causas de la sinusitis pueden estar al acecho justo debajo de la nariz en el forma de alergias a los alimentos.