La artritis es una enfermedad de las articulaciones que se produce por un traumatismo o el proceso de envejecimiento. dolor en las articulaciones es un síntoma común de artritis y ocurre debido al uso diario en músculos de la articulación. La artritis a veces causa malestar y dolor al mover sus articulaciones y si su cuerpo está rígido de la artritis, el problema se agrava. La terapia física puede reducir los síntomas de la artritis, relajar las articulaciones y gestionar la artritis. La terapia física puede ser mejor que la aspirina a diario, ya que ofrece una solución práctica y largo plazo para arthritis.In terapia física, terapeutas le enseñan diferentes métodos de ejercicios, tales como estiramientos, ejercicios en el agua, ejercicios de fortalecimiento muscular y ejercicios aeróbicos. Por ejemplo, ya que el agua caliente alivia el dolor en las articulaciones y relaja los músculos, que es común para las actividades de natación que se incluirán en la terapia física. Y haciendo aeróbicos también ayuda con el fortalecimiento de los músculos sin ejercer presión sobre las articulaciones. Es mejor para el terapeuta para saber más acerca de sus síntomas específicos. Esto hará que su condición más manejable sobre una base diaria. Si su obesidad está causando la artritis, a veces, la terapia física puede incluir ejercicios de pérdida de peso para aliviar la tensión de la joints.If se siente incómodo con un cierto ejercicio durante la terapia física, decirle al terapeuta para que pueda desarrollar un nuevo conjunto de ejercicios. Si la terapia física no funciona muy bien para usted, puede que tenga que considerar la cirugía para tratar su condición. En general, la terapia física es una excelente manera de aliviar el dolor de la artritis. A veces es necesario para reducir los ejercicios por un breve tiempo para que su cuerpo puede relajarse y reagruparse. Antes de elegir un buen terapeuta físico, puede visitar los sitios web de revisión en línea y ver si se puede encontrar desde sus pacientes tenían que decir sobre el tratamiento. Visita los sitios web de las clínicas y leer la información detallada sobre sus servicios. Leer algunas revistas locales de salud y leer perfiles en diferentes terapeutas físicos, a continuación, llamar a los terapeutas y preguntan cómo pueden ayudar a los pacientes con artritis. También debe preguntar sobre el precio y si aceptan ciertos proveedores de seguros o Medicare.When está tomando una terapia física, hay otras maneras no medicados para aliviar la artritis. ¿Quieres descansar tanto como sea posible en la noche debido a que sus articulaciones necesitan descansar. También debe evitar actividades de alto riesgo que causarán lesiones fácilmente. Si trabaja desde el ordenador, levantarse cada pocas horas y estire los brazos, el cuello y las piernas. Al sentarse en la silla, siempre se siente erguida y no desplomarse ya que esto ejerce presión sobre sus músculos de la articulación. También ayuda a llevar suelas de goma especiales en sus zapatos para aliviar el dolor de la artritis pie. También dar a sus manos un descanso si se utilizan a menudo por motivos de trabajo. En lugar de tomar analgésicos, beber té de hierbas con limón y miel, ya que alivian el dolor en las articulaciones. Evitar el levantamiento de pesadas cajas o latas y conseguir que alguien le ayude.