En este artículo, voy a apelar a su sentido común. Le ruego que tener la mente abierta y se trague prima, todo el negocio médico está alimentando you.What Qué quiero decir con eso? Es muy sencillo. ¿Cuál es el primer punto, cualquier sitio oficial de la salud, la discusión de la presión arterial alta, trata de presionar? Usan todo su esfuerzo de hablar en que el único método que funciona para la hipertensión es medicamentos recetados. Sí, se puede hablar de otras cosas como el ejercicio o el cambio de dieta, pero eso es sólo una cosa secundaria mencionado en un párrafo o two.And como si no fuera suficiente para ser puesto en la medicación. También afirman, que tendrá que estar en estos medicamentos (y sufrir todos los efectos secundarios) para el resto de su vida.Y la causa de la hipertensión arterial, en su opinión, es ... No1? Ellos no lo hacen knowNo2 ? genética reasonsNo3? Las relaciones con otros diseasesAnd si ha olvidado. Su tratamiento de nuevo ... Los medicamentos, medicinas, medicina! Incluso los propios médicos admiten que más a menudo que no saben lo que está haciendo que la presión arterial alta. Pero se niegan a mirar en cualquier otro método de utilizar drugs.But si se aplica el sentido común, podrás ver en un segundo lo que realmente hace que la sangre alta pressure.You've probablemente experimenta a menudo el rugido de la presión arterial, ¿no es cierto ? ¿no fue una situación muy estresante que se trataba de cuando ocurrió? cuando su cuerpo aumenta su presión arterial, en realidad está haciendo exactamente lo que debería ser doing.You ver, cuando se enfrenta a un peligro o estrés, su cuerpo entra en lucha y de vuelo mood.This es un mecanismo, responsable de salvar la vida de sus antepasados. Era (y sigue siendo) esencial para poder huir de predators.In o luchar esta lucha o estado de ánimo de vuelo: los músculos se tensan y la presión arterial rises.Think en lo diferente que es el mundo moderno del mundo de nuestros antepasados. Estamos rodeados por los depredadores todos los días, sin saber realmente si estamos en peligro o no. Hay literalmente miles de personas que caminan alrededor de nosotros, que no sabemos. Tal vez worse.Like asesina o algo que no era suficiente. Tenemos la presión de mantener nuestro nivel en la sociedad. Y el temor de fallar. Las preocupaciones por el dinero es probablemente el mayor factor de estrés conocido. temor dinero mata a más personas que cualquier otra cosa que sé about.Money no es malo, pero el dinero temor is.I sólo tienen esto como un ejemplo. Podría ser cualquier cosa que estés estresado por eso causa que la hipertensión. no es su mente acuciante en que casi todos los días? Entonces, ¿qué se puede hacer? Hay posibilidades muy limitadas para cambiar radicalmente el mundo. Pero se puede tomar un descanso de unos minutos! Y en realidad es bastante fácil. Dando a su mente un freno pocos minutos centrado es todo lo que necesita para recuperarse. Su presión arterial cae drásticamente durante estos pocos minutos y se mantiene por un largo tiempo después. Se sentirá relajarse y happy.Within una semana, la mayoría de las personas que practican mis ejercicios son de nuevo a una presión arterial normal. Son totalmente fuera de medicamentos y no tener que sufrir los efectos secundarios again.You puede hacer lo mismo.