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Una humano promedio pueden vivir durante tres semanas sin comida, pero sólo tres días sin agua. Todos sabemos la importancia y beneficios del agua. No sólo ayuda a regular la temperatura corporal, sino que también ayuda en la desintoxicación del cuerpo. También se cree que aumenta el metabolismo de agua y ayuda en la pérdida de peso.
Hay muchas bebidas de pérdida de peso que prometen para derretir la grasa de su y agilizar la pérdida de peso. Y una de esas bebidas es la mezcla de agua con miel y limón. La miel y el limón tienen sus propios beneficios para la salud individuales. Entre los muchos beneficios para la salud de la miel, el alivio de la tos y la inmunidad fría e impulsar son bien conocidos. Mejorar la digestión y la inmunidad y actuar como un agente para aclarar la piel natural son algunos de los beneficios para la salud de los limones.
Se cree que el consumo de agua de la mezcla de miel y limón cada mañana con el estómago vacío acelera el metabolismo, que ayuda a perder peso. Pero esta bebida milagrosa hace mucho más que acelerar la pérdida de peso
Mantiene a raya el estreñimiento:. Hay muchos remedios caseros para el estreñimiento que trabajan sin tener ningún efecto secundario. Sin embargo, no hay nada como el agua caliente con la mezcla de miel de limón. Nutricionista, Naini Setalvad, dice que el agua ayuda en la digestión y por lo tanto puede ayudar en el alivio de uno de estreñimiento. El agua caliente también es absorbida por la materia fecal endurecida hacer más fáciles las evacuaciones y prevenir el estreñimiento
Acelera la pérdida de peso:. Comúnmente se cree que el consumo de miel y agua de limón con el estómago vacío por la mañana acelera la pérdida de peso. Sin embargo, Naini Setalvad, dice que no es un hecho probado y no se puede afirmar que ayuda en la pérdida de peso
Mejora la digestión:. Limón ayuda a su hígado a producir más bilis que ayuda a su sistema digestivo a descomponer los alimentos complejos mejor y utilizar los componentes esenciales. La miel, por el contrario, tiene propiedades antibacterianas que evitan infecciones
Puede mejorar el funcionamiento de los dos puntos:. La miel y agua de limón se cree para limpiar el colon y expulsar a los alimentos no digeridos, las células intestinales y otras toxinas que tienen acumulado en ella. La eliminación de toxinas mejora la absorción de nutrientes en el estómago y ayuda a mantenerse hidratado. Esta bebida también se cree para prevenir la hinchazón
ayuda a limpiar el sistema linfático:. Esta bebida es un gran agente desintoxicante y ayuda en el lavado de las toxinas que se han acumulado en el sistema linfático. También estimula el sistema linfático e hidrata todo el sistema.
aumenta sus niveles de energía, a diferencia de algunas otras bebidas para bajar de peso, la mezcla de agua con miel y limón tiene muy pocas calorías. Además, la miel aumenta sus niveles de energía y el agua ayuda en la limpieza de su sistema digestivo. Limón también, es un almacén de antioxidantes que ayudan en la batalla contra la fatiga. Por otra parte, el aroma de limón es conocido por ser un relajante natural y puede ayudar a elevar su estado de ánimo. Si continúa a sentirse cansado incluso después de intentar este remedio, puede haber otras causas de bajos niveles de energía. No se olviden de él y visitar a un médico
Ayudas en la limpieza de las vías urinarias y actúa como un diurético:. La miel es un agente antibacteriano muy potente, que tiene la capacidad de superar una serie de infecciones comunes. Cuando se mezcla con limón y agua - dos agentes que actúan como excelentes diuréticos (agentes que eliminará el agua de su cuerpo) - esta mezcla es la mejor manera de limpiar su tracto urinario
Te da una piel clara y una. brillo natural: Los beneficios de belleza de limón están en abundancia, pero aparte de eso, su acción de limpieza también ayuda en la purificación de la sangre que le da una piel clara. El agua y miel prestan un único restaurador, antibacteriano y propiedades de estimulación de colágeno en su piel también.
Cómo hacer la miel y el limón agua?
Llene un vaso alto con agua caliente (tan caliente como se puede tolerar), añadir el zumo de medio limón y una cucharadita de miel a la misma. Ahora agitar bien la mezcla y beberla. Si usted es diabético, no hay necesidad de alejarse de esta bebida como seguro para los diabéticos para agregar miel al agua de limón. También, recuerde que no debe beber té o café durante al menos media hora después de haber tenido la mezcla de miel y limón.
Mientras que este remedio es perfecto para ayudarle a mantenerse sano y hermoso, hay un montón de gente que fabrican la miel falsa. Comprar la miel de la marca adecuada y saber cómo diferenciar entre la miel verdadera y falsa.
Escrito por Pavitra Sampath, también aportado por Poorva Chavan