básico
Cualquiera que sea la naturaleza del dolor de espalda, que es generalmente causada por el músculo imbalance.Â
¿Cuál es el desequilibrio muscular?
Usted puede haber notado que a veces los músculos de una pierna son más estrictos, más fuerte o weaker a que los músculos opuestos en la otra leg. Esta disparidad en la fuerza o la funcionalidad entre los dos músculos o grupos de músculos se llama desequilibrio muscular.
Nuestro cuerpo está constantemente experimentando una competencia entre los dos grupos de músculos opuestos. Nos hacemos conscientes de esta competición sólo cuando hay un desequilibrio notable, que se expresa en forma de dolor.
¿Por qué el dolor causa un desequilibrio muscular?
Cuando los músculos pierden el equilibrio, que tienden a tirar de los huesos y las articulaciones fuera de su posición normal. Esto da lugar a un tipo de irregularidad, el estrés o la perturbación que causa dolor.
Los grupos de músculos de los muslos, las caderas y el torso determinan la posición y curvatura de nuestra columna vertebral. Cualquier desequilibrio entre estos grupos musculares tira de la columna vertebral y el cuerpo fuera de su alineación normal. Esto provoca un aumento en el nivel de la tensión en los músculos, las articulaciones y los huesos.
Incluso un pequeño desequilibrio en los músculos puede, con el tiempo, ejercen una enorme cantidad de presión desigual y causa el desgaste especialmente de las vértebras, discos, columna vertebral y los músculos que soportan la it. Esto lleva a un mal funcionamiento del cuerpo que se traduce en dolor. Es como los neumáticos de automóviles que van fuera de la alineación. El desequilibrio resultante provoca un desgaste rápido y desgarro del propio vehículo.
Los factores que causan el desequilibrio muscular
La forma en que usamos nuestro cuerpo afecta el funcionamiento de los músculos. Por ejemplo, las actividades A, ejercicios, juegos, atletismo A y deportes como golf ASA, jardinería, correr, ejercicios sobre cintas de correr en los gimnasios, montar a caballo, levantando el peso, la forma de sentarse, pararse y caminar and un ir sobre el trabajo de Oura implicar el uso de los músculos todo el tiempo. Cualquier descuido en cualquier nuestra rutina actividadesa A puede causar un desequilibrio en su alineación.
En los últimos tiempos, los coches y los ordenadores se han convertido en una parte integral de nuestra vida y de trabajo. Ambas estas actividades implican largas horas de estar sentado en una posición.
El desequilibrio muscular pellizca los nervios y provoca presión sobre ellos. Es el resultado de la estanqueidad y la inflamación en los músculos, los tejidos de las piernas, las nalgas, las caderas y los hombros. Juntos se tiran la pelvis y la columna vertebral de la alineación y causan todo tipo de dolor de espalda
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