Con más de 100 enfermedades asociadas con la artritis, hay muchas causas de la artritis. La causa más común es el desgaste de las articulaciones. Esto puede ocurrir de forma natural a medida que el cuerpo o puede ocurrir más temprano en la vida si se abusa del cuerpo? Por ejemplo, exceso de ejercicio o practicar algún deporte que ejercen presión sobre un determinado conjunto durante un largo periodo de tiempo. Acciones repetitivas también pueden causar artritis, en forma de tendinitis? usando un teclado de ordenador durante períodos prolongados cada día puede causar tendinitis. Algunos tipos de artritis son causados por infecciones en otras partes del cuerpo y depósitos minerales que recogen en las articulaciones puede causar algunos tipos de arthritis.Most Causas comunes de la artritis
genética? /Strong> La genética juega un papel importante en las causas de muchas enfermedades. Si bien la predisposición genética no siempre se entiende, hay indicios que apuntan a un mayor riesgo de artritis cuando ciertos factores están presentes en el historial médico familiar.
Edad? /Strong> Hay muchos tipos de artritis son causados por la normalidad el desgaste del cartílago. A medida que una persona envejece, el cartílago se vuelve más frágil y es más probable que se desgaste, dejando las articulaciones sin cojín. A medida que una persona envejece, aumenta el riesgo de artritis.
Lesiones? /strong> Muchas veces una lesión anterior puede conducir a la aparición de la artritis. Si el tejido que rodea las articulaciones o se daña debido a una lesión, esto puede acelerar el proceso de desgaste de la articulación.
Peso? /strong> Peso pueden jugar un papel muy importante en la aparición de la artritis. El exceso de peso aumenta la presión sobre las articulaciones como la cadera, la columna vertebral, las rodillas y los tobillos. Esto puede resultar en un inicio más temprano de la artritis debido a que el desgaste de las articulaciones de apoyo se acelera.
Deportes? /strong> Algunos deportes puede conducir a la aparición de la artritis. El tenis es uno de los más probables deportes, debido a la presión ejercida sobre el codo? Y el movimiento repetitivo del codo. Tendinitis es uno de los tipos relacionados con el deporte más comunes de artritis. Otros deportes, como el fútbol y el béisbol puede poner más tensión en las rodillas y si se juega desde hace años pueden aumentar el riesgo de artritis más adelante en la vida.
Riesgos Laborales? /strong> Hay muchos trabajos que pueden contribuir a la aparición de la artritis. empleos de la línea de montaje en la que el trabajador repite la misma acción una y otra vez durante períodos prolongados de tiempo puede conducir a tendinitis u otras formas de artritis en los dedos, manos, muñecas, codos y hombros. Puestos de trabajo como la construcción y otros trabajos que requieren constante levantar objetos pesados pueden contribuir a la artritis en los tobillos, rodillas, caderas, columna vertebral y el cuello.
La infección? /strong> Algunos tipos de artritis son causados por infecciones en otras partes del cuerpo. Tanto las infecciones virales y bacterianas pueden resultar en la aparición de la artritis.
Estrés? /strong> El estar bajo mucho estrés puede causar el equilibrio hormonal del cuerpo 抯 a cambiar, lo cual puede resultar en el sistema inmunológico del cuerpo 抯 no ser capaz de liberar el cuerpo de las bacterias extrañas, lo cual puede resultar en el inicio de la artritis.
Las alergias alimentarias? /strong> Ciertos alimentos puede contribuir a la inflamación de las articulaciones. Las personas que notan que la inflamación se produce después de consumir estos alimentos deben evitar siempre que sea posible.
Hay muchos factores que pueden contribuir a la aparición de la artritis. La mejor manera de evitar las causas de la artritis es llevar un estilo de vida saludable. Una dieta saludable y ejercicio regular son importantes para su salud en general y pueden ayudar a reducir el riesgo de artritis. Otras cosas que usted puede hacer para ayudar a reducir el riesgo son:
Evitar movimientos repetitivos /strong> Si trabajo requiere movimientos repetitivos que asegúrese de cambiar de actividad a menudo y hacer pausas con frecuencia suficiente para prevenir el estrés en la articulación que? se utiliza con mayor frecuencia.
Mantener una rutina de ejercicios que mantendrá sus articulaciones flexibles y va a construir músculos para ayudar a aliviar la presión de las articulaciones.
Evite levantar objetos que son demasiado pesadas? pedir ayuda con los objetos que pondrán demasiada tensión en la espalda, las caderas y las rodillas.
Vive una vida de moderación y opciones saludables.