La enfermedad cardíaca es la causa número uno de muerte entre los hombres y mujeres que superan las muertes causadas por el SIDA y el cáncer combinados juntos. Se estima que en 2020 la enfermedad cardiovascular será la causa de más del 40 por ciento de las muertes en la India, en comparación con el 24 por ciento en 1990. A nivel mundial, hace que 17,3 millones de muertes al año. Teniendo en cuenta el aumento de la prevalencia de la enfermedad y la consiguiente incremento de la incidencia de los factores de riesgo, la India está lista para ser la "Capital de la enfermedad cardíaca del Mundo" en pocos años. La prevalencia de la enfermedad de las arterias coronarias en la India rural se estima en hasta un 7 por ciento en comparación con las zonas urbanas, donde la incidencia es de hasta 12 por ciento.
Hay casi más de 250 factores de riesgo para enfermedad arterial coronaria que incluir los factores no modificables como la edad, sexo, antecedentes familiares, origen étnico y los modificables como la hipertensión arterial, el tabaquismo, niveles anormales de lípidos, la obesidad, la inactividad física, la diabetes, la dieta poco saludable, el alcohol, etc. No se puede hacer mucho acerca de la no factores de riesgo modificables, pero los factores de riesgo modificables necesitan ser revisados periódicamente, evaluado, modificado y tratada de manera de evitar la morbilidad y la mortalidad a largo plazo. Cuanto más la acumulación de factores de riesgo, mayor es la probabilidad de desarrollar la enfermedad si no se toman algunas medidas inmediatas para alterar y /o detener la aparición de tales factores.
Los síntomas más comunes de la enfermedad de las arterias coronarias es La angina de pecho o dolor de pecho. La angina de pecho es un dolor, pesadez, presión, dolor, ardor, sensación de plenitud o sensación de dolor en el pecho por lo general confunden con una indigestión o ardor de estómago. El dolor de pecho se puede sentir en el hombro, el brazo, el cuello, la garganta o la espalda. Este dolor se puede sentir desde la mandíbula inferior hasta el ombligo en cualquier lugar y es por lo general un dolor no local cantan a menudo se muestra de la mano en el pecho (signo de Levine). Otros síntomas de la enfermedad de la arteria coronaria incluyen dificultad para respirar, palpitaciones, debilidad, náuseas, sudoración, sudoración generalmente llamados como angina equivalente. Durante un ataque al corazón, cualquiera de estos síntomas suelen durar 30 minutos o más y no se alivia con el reposo o medicamentos orales. Algunas personas, sin embargo, tienen un ataque al corazón sin tener ningún síntoma que se conoce como infarto de miocardio silencioso y es más frecuente en los diabéticos
Es un viejo dicho, "El dinero se pierde, nada se pierde:. El poder es perdido, se pierde algo: Salud se pierde, todo se pierde ". . Para mantener la salud del corazón y la salud debemos tratar de evitar y /o retrasar la aparición de diversos factores de riesgo modificables
Dejar de fumar: Las enfermedades del corazón no está relacionado con la cantidad de humo al igual que la enfermedad pulmonar, como EPOC, cáncer de pulmón, etc. Incluso una sola bocanada de fumar es suficiente para tener un efecto desastroso. El riesgo de enfermedad arterial coronaria se reduce a la mitad el plazo de seis meses después de que uno deja de fumar y casi llega a un nivel que no fuma dentro de 2 a 5 años después paro
Dieta saludable:. Se incluyó a más de verduras y frutas, evitar la carne roja, productos lácteos, aceites de coco y de palma, usando menos sal, evitar los azúcares añadidos, limitar las grasas sólidas y granos refinados y beber alcohol con moderación. En resumen, es bueno para llenar la mitad de nuestros platos de comida con frutas y verduras
Actividad física:. Es una de las actividades vitales para reducir la acumulación de casi todos los otros factores de riesgo. Se ha visto que una caminata vigorosa durante unos 30 minutos en casi 5 días a la semana reduce la presión arterial, mejora el colesterol bueno (HDL), reduce el colesterol malo (LDL), disminuye el riesgo de diabetes de nueva aparición, mejora el nivel de azúcar en los diabéticos y huye el peso extra
Mantenga un peso saludable:. un índice de masa corporal (IMC) inferior a 25 kg /m2 y la circunferencia de la cintura de menos de 40 pulgadas en los hombres (& lt; 35 pulgadas en mujeres) son la meta para la prevención y tratamiento de la enfermedad arterial coronaria
el estrés y el buen dormir:. un mínimo de 8 horas de sueño profundo durante la noche y una siesta corta durante el día se considera que es beneficioso para el corazón. Un aumento repentino de los extremos de las emociones como la ira, la depresión, etc. debe evitarse ya que puede provocar un ataque al corazón al alterar el equilibrio hormonal y causar una placa a la ruptura y bloquear todo el vasallo. A holísticos técnicas de aproximación y de meditación debe ser practicada para calmar emociones tan extremas
Tensión arterial:. Después de una consulta adecuada y las pruebas de investigación requisitive los medicamentos prescritos para la prevención y el tratamiento de determinados factores de riesgo se deben seguir religiosamente. Un valor normal normal o casi del factor de riesgo tiene un impacto tremendo en la evitación de la enfermedad arterial coronaria. Incluso unas pocas gotas mmHg en la presión arterial reduce la incidencia de angina y ataques cardíacos en un colector de
Diabetes:. El control estricto de la glucemia mediante la modificación del estilo de vida, la dieta y el control de los medicamentos es de suma importancia para retrasar la aparición de CANALLA. Más de la duración de la diabetes, debe ser más estricto el control
La dislipidemia:. El cuidado apropiado se debe tomar mientras se evalúa el perfil lipídico de la persona con más énfasis en el colesterol LDL y HDL y no un tratamiento definitivo debe iniciarse sólo después de una modificación del estilo de vida estricta.
salud natural y del corazón natural es el bien precioso que uno puede tener, y es posible mantener esta posesión saludable sólo cuando pensamos en nuestra salud en primer lugar, evitar los factores de riesgo para la enfermedad y lo más importante prioridades nuestra salud por chequeos regulares de salud. Todo lo que hacemos como cardiólogos intervencionistas, sólo nos enmendamos los corazones rotos. Vamos a dar nuestro mejor y más sano del pie hacia adelante, el trabajo para evitar que nuestros corazones se rompan. Vamos a pasar sobre la salud en lugar de la enfermedad, porque si se pierde la salud, todo está perdido.