La mayoría de nosotros se cometa este error común â € "cuanto más se nos prohiben de algo, más estamos siendo cautivados para hacerlo! Sin embargo, si estamos hablando de nuestra salud, entonces debemos seguir estrictamente las reglas de hacer y no hacer.
Una vida sana prohíbe cualquier ciertas enfermedades tales como cálculos renales. Para evitar este tipo de enfermedades, debemos observar adecuada y equilibrar la dieta. Por lo tanto, hay que mantener lejos de los precursores de los cálculos renales -. Alimentos debe tenerse en cuenta que no comen
Nuestra riñones funcionan como un filtro sanguíneo eliminar todas las sales minerales en exceso y otros desechos solubles que están siendo excretado a través de nuestra orina. La formación de piedras en el riñón se produce cuando nuestra orina se vuelve demasiado concentrada con minerales que ya no podría ser disuelto.
Estas partículas no disueltas se sujete juntos y formar en piedras duras. Los cálculos renales son considerados uno de los trastornos urológicos más dolorosos, por lo que si podría evitar que entonces deberíamos. Tanto como sea posible, digamos NO a las piedras del riñón - los alimentos no comer son los siguientes:
1. La ingesta de calcio. Alrededor del 80% de todos los cálculos renales están compuestos de minerales, especialmente calcio que es por lo general en combinación con oxalato. El calcio es realmente utilizada por el cuerpo para muchas funciones importantes, sin embargo, un exceso de la misma será absorbida por los riñones. La porción más grande de calcio en la dieta proviene de la leche y los productos lácteos como el queso y el yogur.
Otras fuentes incluyen vegetales de hojas verdes que tienen gran cantidad de calcio. También pudimos obtener el calcio de over-the-counter medicamentos y vitaminas. El exceso de calcio en la orina se conoce médicamente como hipercalciuria que podrían evitarse mediante la regulación de la cantidad de calcio en la dieta.
2. La ingesta de oxalato. Los oxalatos se encuentran generalmente en los intestinos a medida con el calcio. La presencia de oxalatos reduce la absorción de calcio, mientras que su formación se debe a la cantidad insuficiente de calcio en los intestinos. El exceso en el número de oxalatos también será absorbida por los riñones y el exceso de esto se conoce como hiperoxaluria.
Hay muchos alimentos que contienen grandes cantidades de oxalate. Eight de ellas sería la fuente principal para elevar la orina es decir, los niveles de oxalato de ruibarbo, espinacas, fresas, chocolate, salvado de trigo, frutos secos, remolacha y tetera. Otros alimentos ricos en oxalato incluirían habas, apio, pastel de frutas, berenjena, batata, y el salvado de trigo, entre otros.
3. Minimizar azúcar, sodio, proteína animal y proteína de exceso de azúcar, sodio y vitamina C. animales intensificar la producción de calcio o de oxalato de calcio piedras. Considerando que, con excesiva ingesta de vitamina C aumenta la producción de oxalato.
La prevención es mucho más preferido en lugar del tratamiento de cualquier enfermedad. Si amamos a nuestra salud, se mantenga alejado de los cálculos renales â € "los alimentos no comer debe estar fuera de nuestra dieta!