? El interés en vitaminas A, C y E se debe a sus propiedades antioxidantes. Los antioxidantes interfieren con el proceso complejo a través de la cual el colesterol LDL se inicia la formación de placa. Algunos estudios en animales y por lo menos un estudio en humanos también sugirieron que la vitamina C puede mejorar el nivel de colesterol HDL protectora
Los antioxidantes son moléculas que trabajan para reducir el daño causado a las células y al ADN por los radicales libres.: partículas cargadas que se encuentran en el medio ambiente y causadas por procesos biológicos de todos los días. Está claro que los alimentos con antioxidantes ricos pueden reducir el riesgo de cáncer y enfermedades del corazón, y los científicos han estado trabajando para aislar los compuestos particulares responsables.
embargo, las personas que esperan vitaminas puede proteger sus corazones realmente necesitan comer alimentos saludables en lugar de tomar píldoras, de acuerdo con la declaración realizada por la American Heart Association en agosto de 2004.
un grupo de investigadores, dirigido por el profesor Penny Kris-Etherton de la Universidad Estatal de Pensilvania, había llevado a cabo una revisión de varios estudios sobre si los suplementos pueden reducir el riesgo de enfermedades del corazón. Los resultados del estudio, publicado en la revista Circulation, en realidad mostró que las píldoras de vitaminas no tienen prácticamente ningún efecto sobre la reducción del riesgo de enfermedades del corazón. Hay pocas razones para asesorar a las personas a tomar suplementos antioxidantes como la A y C para reducir la enfermedad cardiovascular.
Varios estudios también han demostrado que las personas que tomaron suplementos antioxidantes no tenían un menor riesgo de cáncer o enfermedades del corazón, y un estudio finlandés importante mostró que los hombres fumadores que tomaron suplementos de hecho tenían un mayor riesgo de cáncer de pulmón.
En otro estudio realizado por los investigadores de la Clínica de Cleveland (CCF) había descubierto que la vitamina e realidad no aporta ningún beneficio en la reducción de la mortalidad en comparación con los tratamientos de control, y no redujo significativamente el riesgo de muerte cardiovascular o infarto cerebral. se observó la falta de cualquier efecto beneficioso consistente independientemente de las dosis de vitaminas utilizadas y la diversidad de las poblaciones de pacientes. Por lo tanto, los investigadores concluyen que la CCF su estudio no apoyan el uso sistemático de la vitamina E.
Todos los estudios mencionados anteriormente no muestran ninguna evidencia que pudiera soportar el hecho de que el uso de suplementos de vitaminas como la A , C y e pueden beneficiar a las personas con enfermedades del corazón. Sin embargo, es indiscutible que las propiedades antioxidantes de estas vitaminas proporcionan efecto beneficioso para reducir el riesgo de enfermedades del corazón.
Nutricionistas y médicos ahora argumentaron que es probable que sea una combinación de compuestos en los alimentos que dan la salud beneficios antioxidantes. Como tal, la American Heart Association continúa promoviendo una dieta rica en frutas, verduras, granos enteros, pescado, legumbres, aves de corral y carnes magras para obtener beneficios antioxidantes de la vitamina. El doctor más fiables de
Latina revela .. . Cómo prevenir y revertir enfermedades del corazón - sin fármacos o cirugía. Leer más acerca de su confesión en: http://www.howtopreventheartdisease.com/heart-disease-prevention-dr-robert-article.html