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Lexapro puede ayudar a controlar la ganancia de su Anxiety

Lexapro es un medicamento recetado comúnmente utilizado para tratar la ansiedad. Lexapro se utiliza a veces en combinación con el asesoramiento o la psicoterapia para aliviar la ansiedad symptoms.There son varios tipos de ansiedad medications.The tipo ampliamente utilizado se denomina un SRI (inhibidor de la reabsorción de serotonina), y la droga Lexapro ansiedad entra en esa categoría. Estos medicamentos, cambiando el equilibrio de una sustancia en el cerebro, se cree que influyen en mood.Lexapro medicamentos para la ansiedad puede tomar varias semanas para alcanzar su plena eficacia, pero parece que funciona bien y es considerado safe.If que ya han prescrito Lexapro medicamentos para la ansiedad que ya han dado un importante primer paso para mejorar su trastorno de ansiedad generalizada. Ahora usted puede preguntarse lo que puede esperar del tratamiento con Lexapro y lo que puede hacer para conseguir la mejor results.Here son algunos pasos extra de su médico puede recomendar para ayudar a sentirse mejor a medida que avanza con su terapia: Evite el alcohol mientras esté tomando Lexapro.Reduce consumo de cafeína. La cafeína es conocida por hacer que una persona nerviosa y ansiosa y puede perturbar la oportunidad de conseguir una buena noche de sleep.Consult con profesionales sobre otros medicamentos con o sin receta que esté tomando (remedios de hierbas, suplementos nutricionales, preparaciones para adelgazar, AINE) de la salud. Practique la respiración o técnicas de relajación. Aprender a respirar correctamente durante momentos de estrés puede reducir la frecuencia cardíaca, la presión arterial y dolor muscular y aumentar la circulación. Puede comenzar por la inhalación por la nariz y contener la respiración unos segundos y luego exhala por la boca. Busque clases de yoga y meditación que pueden ser ofrecidos en sus límites area.Set y aprender a decir que no. Tratar de meter demasiado en su día puede zap energía y dejar a una persona irritable y ansioso. Establecer prioridades y las actividades diarias de carrera a un nivel que le resulte cómodo you.Exercise. Incluso el ejercicio suave, como caminar 30 minutos al día puede tener un efecto positivo sobre la ansiedad. Siempre consulte a su profesional de la salud antes de participar en un ejercicio program.Follow a través con su tratamiento. El usuario no puede beneficiarse al tomar Lexapro o asistir a la terapia si lo hace ya sea de forma impredecible. Siga tomando Lexapro según lo prescrito por su médico y no deje de tomar Lexapro sin consultar a su ventaja médico.Tome de los recursos disponibles en su comunidad o en línea. Los grupos de apoyo, foros de ansiedad en línea y salas de chat, y materiales educativos, además de Lexapro medicamentos de ansiedad pueden ayudar a obtener el control de su vida.

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