Hay una solución natural poco conocido para curar a sí mismo del dolor de la artritis, que descubrí hace varios años. Durante mi carrera de enfermería nunca fue capaz de encontrar alivio para mi dolor de la artritis hasta cumplir con el campo considerado natural o alternativa medicine.To conseguir el alivio del dolor de la artritis que estás buscando es útil para entender cómo funciona la artritis. Las articulaciones artríticas parecen ser más grandes, son rígidas y dolorosas, y por lo general que aumenta a medida que se utilizan a medida que avanza el día. dolor de la artritis puede ser experimentada cuando una articulación rígida o hinchada es utilizado.Una cartílago es un tejido resbaladizo que cubre los extremos de los huesos. En las personas jóvenes, el cartílago es de aproximadamente 85% de agua, y en personas mayores de 70% de cartílago es el agua. La capacidad de hacer reparaciones en el cartílago se ve limitada como las células del cartílago age.Researchers reportan una mayor incidencia de osteoartritis entre padres e hijos o entre hermanos que entre los cónyuges. La causa de la artritis (osteoartritis) y los factores que llevan al deterioro del cartílago en la osteoartritis todavía no se entiende. Las posibles causas de la artritis incluyen menos conocidos: trastornos de la coagulación, como hemofilia, lo que provoca sangrado que se produzca en la articulación; trastornos como la necrosis avascular, que bloquean el suministro de sangre más cercano a la articulación; y enfermedades como la hemocromatosis, que causa la acumulación de hierro en el pueblo joints.Some juran por las bebidas de la mañana del vinagre de sidra de manzana cruda y miel para el alivio del dolor de la artritis. Trate de evitar los ocho alimentos más alérgicas, el trigo es el más alergénico; que son el trigo, el maíz, los huevos, la leche, los cacahuetes, pescado, mariscos y algunos frutos secos, no todos. Algunas personas juran por la glucosamina y /o condroitina y otros dicen que no ayuda en all.Many me han dicho que van de los productos lácteos y los alimentos que contienen gluten alivian su dolor de la artritis en su totalidad. Hacer un té de jengibre, agregando una rebanada fina o dos de raíz de jengibre fresco al agua caliente, es útil para muchas personas que conozco. Para los aperitivos, elegir los frutos secos crudos sin sal en lugar de tostado sin vida nuts.The primer paso en el manejo de la artritis es cambiar su dieta; Creo que todos los expertos están de acuerdo en esto. Secos tarta de cerezas Montmorency parecen ser útiles para el dolor de la artritis batidos de frutas con also.Make única utilizando una base de dos plátanos, añadiendo una taza de arándanos congelados o frescos y los trozos de mango o substituya cualquier otra fruta y agregue un impulso de energía de dos cucharadas de aceite de coco; añadir una o dos hojas de col rizada para otra alza altamente nutritivo - nadie sabrá nunca. Muchos enfermos de artritis han cambiado sus dietas y notado una mejoría significativa o total. Incluso el ejercicio ligero puede recorrer un largo camino para mantener su movilidad articular y la salud en general. Inscribirse para las clases de gimnasia acuática en su centro comunitario local. Si el peso es un problema, trate de utilizar ejercicios que le ayudarán a bajar de peso, como caminar. Una buena rutina de ejercicio es la clave para vencer la artritis y el dolor de la artritis. Mantenga una cesta de noche de las ayudas artríticas para las manos artríticas (Theraputty, apretones de mano, Taiji bolas de timbre, etc.) para ser utilizado a la hora de acostarse o mientras ve la televisión. Combatir la artritis a través del ejercicio adecuado! El estiramiento y calentamiento de los empalmes debe ser siempre el primer paso en su rutina de ejercicios para hacer que sus articulaciones más flexibles. Sólo usted sabe qué opción de tratamiento es mejor para usted. Medicamentos comúnmente utilizados para el dolor de artritis pueden causar úlceras, enfermedades del corazón y el hígado o el riñón damage.Let su médico y farmacéutico sobre otros medicamentos, hierbas u otros suplementos que esté tomando, para protegerse de las reacciones adversas a los medicamentos que se pueden producir a partir de la la combinación de diferentes fármacos o suplementos. Su plan de tratamiento debe incluir una dieta anti-artritis, el ejercicio y una actitud mental positiva. Me deshice de mi dolor de la artritis años atrás, cuando dejé de comer alimentos muertos y cambiado mi dieta a todos los alimentos vivos; Puedes hacerlo también. Comience su programa de tratamiento con un plan de cambio de dieta, ejercicio y pérdida de peso para ver resultados y del dolor rápido alivio.