Advertencia
Los ataques de pánico son sorprendentemente comunes. Los ataques de pánico son un trastorno que afecta a millones de seres humanos en todo el mundo; sin embargo, muchos no se dan cuenta de que tienen la condición. Es muy importante que si usted siente que podría estar sufriendo de ataques de pánico, o que alguien cercano a usted podría ser, que ya sabe lo que debe buscar. Aquí hay diez muestras indicadoras para ayudarle.
1. Un aumento del ritmo cardíaco a menudo acompañar a un ataque de pánico. Si se siente pánico o ansiedad que se acerca, entonces su ritmo cardíaco se iniciará la competición. Muy a menudo, esto se siente como un golpeteo en el pecho, y cuando se considera en conjunción con dolores en el pecho, no es de extrañar que sufren ataque de pánico a veces creen que están teniendo un ataque al corazón.
2. La disnea es otra señal de pánico potencial attack. Esto suele suceder debido a la mayor rate. corazón Al igual que con el último síntoma, una falta de aliento también puede significar otra cosa, por lo que por sí solo, no es un total indicación de que se ha producido un ataque de pánico.
3. No es exagerado decir que el miedo sufrido durante un ataque de pánico o un ataque de ansiedad está cerca de terror para el sufrimiento individual. A menos que haya sido testigo de esto por sí mismo, puede que difícil de entender, pero puede ser muy aterrador.
4. La naturaleza irracional de un ataque de pánico es a menudo más evidente para el observador en lugar de a los propios víctima.
5. La principal señal de un ataque de pánico es la presencia de un miedo irracional. Uno de los temores en particular es una de morir. Otro ejemplo es que el miedo a perder el control o volverse loco. Hay un montón de otros miedos que pueden crear pánico en los seres humanos, y sólo porque parecen increíble para usted, es importante tener en cuenta que los temores son muy reales para el paciente.
6. Algunas personas comienzan a sentir una sensación de no pertenencia, o la colocación falsa. Con esto quiero decir que el paciente comienza a creer que no están realmente en la situación que se encuentran.
7. Algunas personas comienzan a sentirse caliente y fría cuando sufren un ataque. Cualquier tipo de pánico o ansiedad puede crear este sentimiento de impotencia, lo que puede provocar sofocos y frías.
8. Es posible que experimente una sensación de mareo.
9. Si usted comienza a sentir náuseas, particularmente en conjunción con los otros síntomas, entonces este es otro posible indicio de un ataque de pánico.
10. todo a cabo un ataque de pánico puede significar que el paciente realmente pierde el control de sí mismos y no puede funcionar plenamente hasta que son capaces de calmarse de nuevo.
Es fundamental para entender lo que es un ataque de pánico, por lo que si sucede , usted está en condiciones de ayudar a la persona a recuperar el control. Hay técnicas que se pueden utilizar para facilitar esta tarea, pero si los ataques se hacen más frecuentes, entonces el paciente debe buscar ayuda profesional rápidamente para que el ataque no empieza a gobernar su vida.
No permita que los ataques de pánico para arruinar su vida. Descubre cómo superar el pánico por completo, sin el uso de medicamentos.