son para morder y masticar los alimentos, no para destrucción paquetes abiertos, tirando de etiquetas de ropa nueva, nudos deshacer o romper nueces! Probablemente todos hemos sido culpables de usar los dientes como una herramienta multiuso, pero debemos dar a nuestros dientes mucho más respeto. A pesar de que sus dientes son fuertes, se agrieta o chip con el mal uso. Aquí están algunos hábitos nos encantaría que usted trate de renunciar a una vez por todas: (1) la gente que mastica iceMany mastican habitualmente en el hielo, lo que puede causar lesiones en las encías o incluso los dientes rotos. A veces el daño es lo suficientemente grave como para requerir una corona. Si masticar hielo es una parte de su rutina, trate de chicles sin azúcar en su lugar. Si necesita hacer cálculos algo, trate de zanahorias pequeñas o manzana chunks.The instar a masticar hielo también puede ser un síntoma de la anemia por deficiencia de hierro. Esta es la forma común de la anemia afecta a aproximadamente el 20 por ciento de las mujeres, el 50 por ciento de las mujeres embarazadas, y tres por ciento de los hombres. La anemia ferropénica es generalmente causada por la ingesta insuficiente de hierro, la pérdida de sangre (de la menstruación o cirugía), o una mayor necesidad de hierro (común con el embarazo o la lactancia). El hierro es esencial para la función de transporte de oxígeno de la sangre. Sin suficiente hierro en la sangre, las células rojas de la sangre (hemoglobina) no pueden proporcionar un suministro adecuado de oxígeno a los tejidos corporales. Se termina por sentirse cansado y apático, y su piel puede verse pálido. A medida que empeora la anemia, que puede producir un ritmo cardíaco irregular debido a que su corazón bombea sangre adicional para compensar el bajo nivel de oxígeno. La anemia no se debe dejar untreated.Whatever la causa, el resultado final es, no masticar hielo! Si le resulta difícil dejar el hábito, póngase en contacto con su médico. (2) El uso de los dientes como un pueblo scissorsMany utilizan sus dientes para cortar a través de la secuencia, los paquetes abiertos o eliminar etiquetas de la ropa. Por supuesto, esto es muy malo para los dientes. En particular, si utiliza sus dientes para eliminar las "cadenas" de plástico que se ponen etiquetas de precios para la ropa, puede que te encuentres con un pequeño agujero en uno de sus dientes. Esto puede conducir a la formación de grietas y fracturas del diente más adelante. Siempre use las tijeras! (3) El uso de palillos de dientes improperlyUsed correctamente, un palillo de dientes pueden ser una gran herramienta para remover la comida entre los dientes cuando no se tiene a mano hilo. Pero si usted es agresivo con el palillo de dientes, se puede lesionar las encías ni se doblen entre los dientes. Use palillos de dientes suavemente, no se puede mascar en ellos, y asegúrese de usar los redondeados, ya que son menos propensos a dañar las encías. (4) El masticar lápices, bolígrafos y otros dientes objectsYour duros estaban destinados a masticar los alimentos, no utensilios de escritura . Lápices, bolígrafos y otras cosas que no le pertenecen en su boca puede fracturar los dientes, dando lugar a reparaciones dentales de otro modo innecesarios. Además, usted no sabe donde estos elementos han sido, por lo que ¿por qué los puso en su boca? Si usted siente la necesidad de masticar, se adhieren a gum.As sin azúcar se puede ver, el mal uso de los dientes puede hacer que partículas y fracturas, lo que resulta en un trabajo dental innecesaria. No es que no queremos verte en el consultorio dental. Sus dentistas simplemente no quieren tener que tratarlo en situaciones evitables! Por favor trate de evitar el uso de los dientes, a menos que sea para morder o masticar los alimentos, por supuesto!