El estreñimiento es un problema del sistema digestivo. Da lugar a movimiento de intestino ocasional, evacuación incompleta del intestino, disminución en el volumen o el peso del intestino. No sólo es el estreñimiento un problema en sí mismo, sino que también es la causa de muchos problemas que se producen debido a ella como toxinas a encontrar su camino en el torrente sanguíneo a través del cuerpo. Algunas de las enfermedades causadas debido a que son la apendicitis, el reumatismo, la artritis, presión arterial alta, cataratas, y el cáncer. Algunas de las causas del estreñimiento son una dieta baja en fibra, baja ingesta de líquidos, los músculos abdominales débiles y alto consumo de alimentos refinados. Cuando se trata de tratar la dolencia, la mejor manera de hacerlo es a través de los remedios caseros. Además de la resolución de la dolencia, remedios caseros también añadir los nutrientes necesarios y no tienen ningún efecto secundario. Mirar hacia fuera para algunos remedios naturales para curar el estreñimiento.
Aloe Vera
El gel de aloe es conocido por ser un agente curativo y es conocido para el tratamiento de quemaduras y cortes en su cuerpo. Tome un cuarto de taza de gel de aloe fresco de la planta de aloe. Beber este jugo y esperar a que el efecto laxante para poner en.
Beber jugo de aloe no hace sino fomentar el movimiento, sino que también ayudará en la curación de las paredes del estómago y de colon que se podría haber dañado como resultado de el estreñimiento. Continúa tomando una o dos cucharadas de jugo de aloe todos los días si usted está preocupado por el estreñimiento todos los días.
melaza miel /de cintura
La miel puede ser utilizada como un laxante muy suave. Aproximadamente una cucharada, tres veces /día, ya sea por sí solo o mezclado con agua caliente puede ayudar con casos leves. Otros afirman que las mezclas de 1 cucharadita de vinagre de sidra de manzana y 1 cucharadita de miel ayuda. O, absorba aproximadamente dos cucharadas de melaza de cintura. Ambos son elementos que vale la pena probar, ya que probablemente ya tiene en su casa.
Limón
El ácido cítrico en
jugo de limón
actúa como un estimulante para su sistema digestivo, a la vez lavado de las toxinas! Exprimir el jugo de un limón en una taza de agua caliente. Esta es una práctica recomendada por muchos médicos de Ayurveda. Muchos también se recomienda añadir una pizca de sal al agua caliente y limón, y beber con el estómago vacío a primera hora de la mañana.
sal de Epsom sobre Salt
Epsom tiene un papel importante a la hora a hidratante. Al parecer, el magnesio que se encuentra en la sal de Epsom puede promover la contracción de los músculos del intestino. Al igual que todos los laxantes naturales anteriores, que ayuda a que las heces más suaves dibujando en agua. Añadir dos cucharadas de sal de Epsom en un vaso de agua tibia y beber esta más de dos veces al día no, esperar 5 horas antes de tomar la segunda dosis.
Papaya
Papaya se enriquece con digestiva enzimas papaína y quimopapaína que facilitan la digestión de proteínas. Junto con la presencia de una alta cantidad de fibra dietética, esta fruta es muy eficaz en el tratamiento del estreñimiento severo. Hervir unos trozos de papaya cruda en agua y tenerlo junto con sus comidas.
Usted puede tener un plato de papaya picada madurado durante el día para promover el movimiento intestinal suave. El consumo regular de la papaya, ya sea en forma cruda o madura es uno de los mejores remedios caseros para el estreñimiento severo. Los propensos al estreñimiento deben consumir esta fruta con regularidad para mantener un intestino sano.
Aceite de Oliva
Mezclar una cucharada de aceite de oliva con una cucharadita de jugo de limón y tienen regularmente con el fin de
obtener alivio de la constipación
. El aceite de oliva es un buen remedio casero para el estreñimiento de tomar ya que ayuda a estimular el sistema digestivo al tiempo que mejora los movimientos intestinales.