The fascia plantador es el ligamento que conecta el hueso del talón hasta los dedos de los pies. Este es el ligamento que soporta el arco. Si este ligamento está sobrecargado de trabajo o tensa, la parte inferior, o en el arco de su pie herido cuando se está de pie o caminar. El problema con esta condición es que puede caminar hace que incluso la luz que ser muy dolorosa. Las víctimas experimentan dolor agudo en el talón de sus pies, especialmente en la mañana. Esta condición dolorosa se conoce como fascitis plantador.
¿Qué lo causa?
La causa más común de esta enfermedad es el calzado de las víctimas llevan. Se encontró que el uso de los pobres con el soporte para el arco, o están gastadas, o que no ajusta bien podría ser la causa. Otras causas pueden ser que la víctima camine o se pare durante largos períodos de tiempo en superficies duras o tiene arcos altos o pies planos.
Independientemente de la causa, algo que se ha hecho para ayudar por favor que sufren de dolor en el pie. El remedio más lógico es comprar unos zapatos de alta calidad. Asegúrese de que los que tienen comprar son muy solidarios con plantillas arco de soporte.
Hay muchos productos que están disponibles para personas que sufren de esta condición. De hecho, hay tantos productos diferentes disponibles que le gusten y se apoyan. Hay muchos zapatos que fueron diseñados por podólogos con la víctima plantador fascitis en cuenta
Lo que debe buscar:.
Mi investigación para este artículo reveló muchos puntos de la bala sobre lo que debe buscar:
1) Romper el hábito de usar los zapatos de tacón alto. Esto puede parecer ridículo, pero usted se sentirá mejor casi inmediatamente. página 2) Haga compras para un nuevo par de zapatos de la tarde. norte. Sus pies estarán un poco más grande entonces. Asegúrese de que ha medido correctamente sus pies y comprar un par que le queda. página 3) Evitar cualquier queridos sin tacón. zapatos planos y sandalias proporcionar ningún apoyo. Talones deben ser de al menos 1 ". Al mismo tiempo hay que recordar que no debe llevar tacones altos. Los planos proporcionan ninguna absorción de impactos en absoluto. Me doy cuenta de que he dicho no llevar chanclas. Un zapato de punta abierta que tiene una adecuada apoyo está muy bien y podría ser más cómodo que sus zapatos todos los días. página 4) Recuerde que la absorción de choque es el aspecto más importante. los zapatos que tienen suelas de goma amortiguadores son superiores a las suelas de cuero.
Un buen zapato para evitar plantador fascitis va a mantener los pies cómodos durante todo el día. Una vez que comienza a sentir dolor, incluso si es por la noche, es hora de reemplazar los zapatos. reemplazar con regularidad. Esto puede sonar como que puede llegar a ser costoso, pero ¿cuánto ¿vale la pena que vivir su vida libre de dolor con los pies?
Por supuesto, si el problema persiste incluso después de haber comprado zapatos de alta calidad, por favor vaya a consultar a su médico. es posible que tenga que ir al siguiente nivel que podría ser plantillas ortopédicas o incluso férulas nocturnas.
Recuerde estos hechos simples cuando se está decidiendo en un zapato para comprar. Puede curar sus pies sin tomar ninguna medicación para el dolor si usted usa los zapatos correctos. Esto se remonta a la antigua addage que indica, "cuidar de sus pies y que se hará cargo de usted."