trastornos de la alimentación a menudo comienzan cuando una persona va en una dieta. Los estudios muestran que la dieta cuando se lleva a cabo resultados demasiado lejos en comportamientos compulsivos no saludables. Estos comportamientos suelen implicar episodios de vómito o el abuso de laxantes. Cuando en el extremo, trastornos de la alimentación pueden ser peligrosos. Así que si usted está a punto de comenzar una dieta, que realmente debería saber lo que está consiguiendo. Ser consciente de cuándo debe dejar de hacer dieta y tomar medidas para prevenir los trastornos alimentarios se desarrolle. De hecho, usted también debe saber que alrededor del 95% de la gente que va en una dieta de encontrar rápidamente que recuperar las libras que perdieron inicialmente. Ellos simplemente no tienen idea de cómo sostener estar en un peso saludable con una dieta equilibrada. Ellos regresan a sus viejas maneras de comer poco después y se encuentran poniendo en grasa y calorías de nuevo. También querrá evitar yo yo dieta. Es el ciclo no saludable de la dieta, perder peso, restaurar, y luego empezar todo de nuevo. Pasar por este en ciclos puede destruir tremenda estragos en su salud. complicaciones a largo plazo de los trastornos alimentarios son problemas cardiacos, efectos negativos sobre el metabolismo y otros riesgos para la salud. También puede presentar signos de desnutrición, ya que no está consumiendo los nutrientes clave. Los nutrientes clave son el calcio y varias otras vitaminas y minerales. No tener suficiente de calcio puede causar fracturas por estrés y la pérdida de densidad ósea. Si usted es una mujer, se corre el mayor riesgo de desarrollar osteoporosis. Hay numerosos síntomas físicos que también resultan de una dieta excesiva. Usted realmente debe tenerlas en cuenta al comer para la prevención del trastorno. Entre ellos se incluyen la pérdida de resistencia, problemas respiratorios como la disminución de la ingesta de oxígeno, deshidratación, debilidad, desequilibrio de electrolitos, problemas cardíacos, riesgo de desmayos, pérdida de masa muscular y fuerza, la piel poco saludable, el insomnio y el adelgazamiento del cabello. una dieta extrema también puede tener un efecto en su mente. Cuando se va de una dieta severa durante un período prolongado de tiempo, se restringe la cantidad de calorías que se consumen. Este es el comienzo de un trastorno de la alimentación anoréxica. Sus niveles de energía caen y afectan a su capacidad de concentrarse. Obviamente, si se toman medidas para prevenir los trastornos tales como saber cuándo dejar de comer la dieta, usted no tendrá que preocuparse por este tema things.In pocas palabras, lo que es motivo de preocupación es que la dieta puede conducir a comportamientos extremos que resultan en un trastorno alimentario. Usted debe conocer esta información por adelantado para evitar una condición de países en desarrollo. Lo que importa no es la misma dieta que conduce al trastorno de la alimentación, pero los comportamientos que resultan de la dieta que es importante!