ronquido:? ¿Por qué y qué ahora? ¿Por qué usted ronca? El ronquido es el ruido del paladar blando y el tejido suelto en la boca, la nariz y la garganta, como la úvula, las adenoides y /o amígdalas, vibrando durante el sueño. Por lo general, se produce cuando se duerme sobre su espalda y durante el proceso de inhalación. A medida que los músculos de la garganta pierden su firmeza debido a la edad, y se relajan durante el sueño, los tejidos blandos que cuelgan sueltos causan las vías respiratorias se estrechen. Los elementos de obstrucción en el toque de garganta entre sí, causando fricción y la posterior vibración. Cuanto más rápida sea la fuerza del aire y más estrecho es el paso de aire, más fuerte y más resonante del ronquido becomes.Snoring es muy común y afecta hasta el 60% de los hombres, en su mayoría de mediana edad, y el 40% de las mujeres, y es tres veces más común en las personas obesas. Este último se considera que es debido a una cantidad excesiva de grasa en el cuello. La razón por la que los hombres están más afectadas puede estar relacionado con el hecho de que tienen una nuez de Adán; un apéndice adicional para obstruir sus conductos de aire. A pesar de que las mujeres también tienen este cartílago tiroides, la afluencia de testosterona durante la pubertad hace que crezca mucho más prominente en los hombres. A medida que su vigilia voz es más sonoro que el de las mujeres, también lo es su ronquido. Las mujeres, por otro lado, producen la hormona progesterona, que inhibe los ronquidos, y por lo tanto son menos propensos a roncar. Algunos dispositivos anti-ronquidos son conocidos por utilizar la progesterona como su ingrediente básico. Incluso los bebés pueden mostrar una forma leve de los ronquidos. Esto se debe supervisar cuidadosamente, sin embargo, ya que puede ser un signo de obstrucción en las vías respiratorias del bebé. ronquido ocasional en todos los géneros y edades es más probable durante un ataque de frío, la sinusitis o alguna otra razón por la nariz tapada. El grado de ronquido va desde una molestia a la pareja para que indica la apnea obstructiva del sueño. La apnea del sueño se refiere a la condición de las repetidas interrupciones breves de la respiración entre los ronquidos. Puede ser peligroso para los adultos y los niños en caso de grave, sueño prolongado y falta de oxígeno. El ronquido no se puede detener a voluntad, y no hay una cura simple para ello. En primer lugar la anormalidad física haciendo que necesita ser identificado antes de que un control puede ser encontrado. Con mayor frecuencia es más perjudicial para el sueño de otras personas que la persona responsable! ¿Qué se puede hacer ahora? - El uso de antihistamínicos y /o medicamentos para la alergia a destapar las cavidades nasales afectados por reacciones alérgicas al polen, animales domésticos o medications.- Trate a su resfriado o la gripe con cualquier remedio ayuda a mantener las fosas nasales lo más claro posible durante el sueño. - Reducir el consumo de alcohol como el alcohol hace que los músculos de la garganta para relajarse. - La cirugía puede ser necesaria en el caso de las adenoides, amígdalas, tiroides y otros crecimientos. - Restringir el uso de aerosoles y /o perfumes nasales que pueden irritar las vías respiratorias. - Reducir o dejar de fumar como el humo del tabaco causa la inflamación en las vías aéreas. - Consulte a su médico acerca de los sedantes y /o medicamentos que relajan los músculos. - Cambios en la dieta puede estar en orden si la obesidad es el culpable de su snoring.Disclaimer Toda la información contenida en esta página es sólo para fines informativos. La información proporcionada no está destinado a diagnosticar, tratar, curar o prevenir cualquier condición o enfermedad y no debe ser utilizado como un sustituto para el consejo de su propio médico. Siempre consulte con un profesional de la salud antes de tomar cualquier suplemento dietético, nutricional, a base de hierbas u homeopáticos. Cambio de imagen de la juventud no garantiza y no tendrá ninguna responsabilidad por la información que se proporciona en este sitio web en relación con las recomendaciones relativas a los complementos para cualquier y todos los fines de salud descritos en el presente documento. Por otra parte, cambio de imagen de la juventud no respalda ni asume ninguna responsabilidad por cualquier producto, marca, método, tratamiento, información o servicios mencionados en artículos informativos publicados en este sitio web de ninguna manera.