El término periostitis tibial es un nombre inapropiado común en la medicina deportiva. Esto no implica un diagnóstico específico, sino que es el síntoma de dolor sobre la parte frontal del hueso de la tibia. El dolor de calambres en las piernas puede deberse a cualquiera de los problemas de los músculos, los huesos, o la inserción del músculo al hueso. Por lo tanto, calambres en las piernas '' es simplemente el nombre dado a un dolor en el frente de las férulas inferiores leg.Shin es un término común usado para una media docena de baja problemas en las piernas que van desde irritaciones nerviosas a la tendinitis que las fracturas por estrés. El tipo más común que se experimenta implica el arrancamiento del tejido muscular que se conecta a la parte frontal de la pierna inferior. Factores de riesgo de Shin SplintsThe factor de riesgo es la primera sobreentrenamiento. Evaluar su horario para determinar qué errores de entrenamiento que pueda haber hecho. Mecánicamente, la pronación es más probable que sea el culpable. Cuando el pie prona las estructuras mediales de la pierna se estiran y se ponen bajo estrés, esto aumenta la probabilidad de que se lesione. trauma muscular (síndrome compartimental de esfuerzo) se relaciona a menudo con exceso de entrenamiento o correr excesivamente sobre superficies duras. El uso repetido hace que los músculos se hinchan y se ejerce presión sobre la fascia que cubre los músculos de la pierna llevando a presión y vez ocurre principal culpable de causar calambres en las piernas es un aumento repentino de la distancia o la intensidad de un programa de entrenamiento. Este aumento en el trabajo muscular se puede asociar con la inflamación de los músculos de la pierna, los músculos utilizan en levantar el pie (el movimiento durante el cual los pivotes pie hacia la tibia). El síndrome compartimental anterior afecta a la cara exterior de la parte delantera de las fracturas leg.Stress suelen producir localizado, dolor agudo con ternura 1 o 2 pulgadas por debajo de la rodilla. Una fractura por estrés es probable que ocurra 2 o 3 semanas en un nuevo programa de entrenamiento o después de comenzar un entrenamiento más duras program.Symptoms de Shin SplintsYou tiene dolor sobre la parte delantera de la pierna inferior. Es posible que tenga dolor durante el ejercicio, en reposo, o ambos. Las fracturas por estrés de la tibia le dará dolor directamente sobre la tibia. Se le hará daño a tocar la parte del hueso que está fracturado. Las fracturas por estrés del peroné causarán dolor en la cara externa de la pierna. Con el síndrome de estrés de la tibia medial, tendrá dolor y sensibilidad a lo largo del borde de la tibia, sobre todo a lo largo de los músculos. Con el síndrome de compartimiento de los músculos de esa zona será férulas painful.Shin son una lesión común, a menudo estacional, que ocurre generalmente cuando se empieza a funcionar después de un largo descanso. También pueden resultar de practicar un deporte (como el tenis) sobre una superficie dura, cambiando su estilo de zapatos de entrenamiento, aumentando drásticamente los entrenamientos, o la obtención de una cantidad sustancial de peso y luego férula exercising.Anterior la espinilla se debe a un músculo o tendón lesión (que ayuda a levantar la parte delantera del pie) y los resultados en dolor y sensibilidad en la parte exterior delantera de la pierna. dolor posterior (un dolor que se irradia a lo largo de la espalda y la cara interna de la pierna o el tobillo) por lo general es causada por los músculos tensionados que ayudan a apoyar y estabilizar el arco de las fracturas foot.Stress debe ser tomado en serio, así que si usted sospecha que tiene uno, usted debe consultar a un médico antes de continuar a participar en cualquier ejercicio o activity.Treatment de dolor de tibia SplintsIf es grave o se sospecha de una fractura por estrés, póngase en contacto con su médico para un examen. Después de una historia clínica y el examen, él o ella puede sugerir rayos X para detectar posibles grietas diminutas en la espinilla - el signo de una fracture.Rest estrés. Evitar las actividades que causan dolor, hinchazón o molestia? Pero no renuncian a toda la actividad física. Mientras se está curando, trate de ejercicios de bajo impacto, como nadar, montar en bicicleta o correr el agua. Si su dolor de la tibia se hace cojear, considere el uso de muletas hasta que pueda caminar normalmente sin dolor.