La menopausia es una transición natural en la vida sin embargo, el término envía un escalofrío por la columna vertebral de la mujer más fuerte de voluntad. ¿Por qué? Tal vez porque se ha promovido como un "mal" necesario que todas las mujeres, y en algunos casos, los hombres, tienen que luchar en algún momento durante la mediana edad. Pero es la palabra correcta de batalla? Uno de los comentarios más comunes que escucho entre los médicos de salud es que muchas mujeres simplemente no se preparan para la menopausia. Pero, ¿cómo te preparas para algo que parece sorprender a usted de la nada? Seguro el cuerpo de una mujer pasa por cambios físicos durante esta fase que cambia la vida, pero es que los síntomas físicos de la menopausia que son de preocupación? Preparación para la menopausia puede comenzar en cualquier momento durante los primeros años treinta. No, usted no tiene que reserve en alguna clínica o comprar un pasaje en una nave espacial a algún destino lejano establecido para las mujeres menopáusicas. Se ha sugerido que en lugar de la presencia física, puede ser los problemas mentales una mujer enfrenta durante todo su aparición. Una mujer tiene que reconocer los síntomas a tiempo con el fin de hacer frente a ella mentalmente. El problema es que parece que muchas mujeres "navegar" a través de las primeras cuatro décadas de su vida sin hacer una investigación sobre los efectos de la menopausia y cuando se trata de "llamar a la puerta" no están condicionados mentalmente para manejarlo. ¿Le suena un amigo story.My familiarizado Cathy es un caso ideal en el punto. A menudo nos hacer comentarios corta la transmisión de la menopausia y cuando yo sugeriría que debería prepararse para que la respuesta fue ... "No quiero pensar en ello. Sólo ocurre a las mujeres de más edad. No soy viejo ! " Luego se bloquearía fuera de su mente. Y usted sabe que esto parece ser la respuesta estándar en days.Preparing pre-menopáusica para la menopausia es simplemente entender y darse cuenta de por qué ocurre y lo que es. ¿Qué es? Bueno, por decirlo suavemente, es sólo una fase pasajera en la vida de una mujer. Seguro que hay algunos casos extremos, pero en muchos casos, se abrirá paso sin demasiada incidencia. Y sin esto no significa que usted es viejo y "sobre la colina". Pensando como esto es basura total. Pero la comprensión de que durante la fase de la menopausia una mujer puede y va a soportar momentos de bajo estado de ánimo, cambios de humor y otros síntomas físicos tales como sofocos antes de que llegue es todo parte del condicionamiento mental en preparación para ello. Si se asusta al "infierno fuera de usted" no acaba de sufrir en silencio. Haga una cita para visitar a su médico de salud y averiguar qué procesos se pueden poner en marcha para hacer frente a la aparición de la menopausia. Lo creas o no, hay dos tratamientos naturales y médicos que ayudarán a superar este momento a menudo difícil. Es como cualquier otra cosa en la vida; el mejor preparado esté para un evento el mejor, es probable que realizar y manejar lo que son las presiones lanzado en usted.