¿Cuántos de nosotros lavarnos las manos antes de comer? Bueno, la respuesta podría ser casi todo el mundo. Sin embargo, las posibilidades de no lavarse las manos después de tocar a sus mascotas, después de las compras, el jardín o visitar el baño son muy altos. Aunque siguientes medidas de higiene y saneamiento es bueno para la salud, no muchas personas lo toman demasiado en serio. Esta es la razón por la mayoría de nosotros se enferman a pesar de ser líder en el estilo de vida saludable y comer alimentos ricos en nutrientes. He aquí cómo lavarse las manos correctamente
infecciones de garganta
:. Cuando se come cualquier cosa sin lavarse las manos, las bacterias presentes en las manos entran en el cuerpo. A medida que los alimentos se desplazan a través de la tráquea, lo mismo ocurre con las bacterias. Esto aumenta las posibilidades de contacto bacteriano con el revestimiento de moco, lo que lleva a las enfermedades respiratorias comunes, tales como dolor de garganta. Sepa 5 alimentos para aliviar el dolor de garganta
Diarrea:. Una de las principales causas de la diarrea es problemas de digestión, que a su vez puede conducir a diversas complicaciones de salud, si no se trata. Comúnmente causada por una infección viral, comer alimentos que está repleto de microbios aumenta la presión en el estómago y dificulta el proceso de digestión normal. La mejor manera de prevenir la diarrea es lavarse las manos antes de consumir alimentos y después de visitar lugares muy concurridos o lavadero
Hepatitis B:. Uno de los pasos clave para prevenir las enfermedades infecciosas como la hepatitis B o la ictericia es a través de seguir una higiene adecuada y medidas de saneamiento. Lavarse las manos con jabón antes de tener su comida es más alta prioridad. Esto se debe a que, lavarse las manos con agua y jabón no sólo restringe la transmisión viral, pero también reduce la carga bacteriana presente en sus manos
Las infecciones transmitidas por los alimentos:. Después de trabajar en las computadoras durante horas, se olvidan de lavarse las manos antes de tener su almuerzo. Este es un error común que, sin saberlo, aumenta el riesgo de infectarse con diversas enfermedades transmitidas por los alimentos. Leer unos 6 consejos simples para prevenir las enfermedades transmitidas por los alimentos
El botulismo:. Se trata de una enfermedad grave que se puede prevenir con eficacia por el simple lavado las manos antes de comer. Aunque causada por el consumo de alimentos contaminados con bacterias toxina, la gravedad de la enfermedad aumenta si las manos no se lavan adecuadamente
La shigelosis:. Causada por una bacteria, que es uno de los tipos más comunes de la disentería observados en adultos. Las principales causas de infectarse con esta enfermedad son la falta de higiene y saneamiento y el consumo de alimentos contaminados. Por lo tanto, se recomienda lavarse las manos correctamente antes de comer cualquier cosa para reducir las probabilidades de shigelosis
La amebiasis:. Es un tipo de disentería que es causada por una ameba, Entamoeba histolytica. Esto puede evitarse siguiendo algunas medidas de precaución, como lavarse las manos antes de comer ya que la suciedad presente en las manos contamina la comida. Esto a su vez aumenta el riesgo de diversas infecciones. Leer 7 remedios naturales para la amebiasis
Las enfermedades respiratorias:. Con el invierno a la vuelta, el sistema de inmunidad está predispuesto a diversas enfermedades respiratorias. Sin embargo, el riesgo de infectarse con diversas enfermedades transmisibles como la laringitis, tos y el resfriado es bastante alta durante este tiempo. Por lo tanto, es necesario lavarse las manos correctamente antes de las comidas para evitar caer enfermos y disminuir la transmisión de gérmenes que causan infecciones
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