Después de la artroscopia, un programa de terapia física se asegurará una recuperación adecuada, recuperar la fuerza y la flexibilidad en el hombro. Una recuperación de la cirugía del manguito rotador debe basarse en ejercicios específicos de movimientos externos e internos realizados peso libre o con resistencia a la luz, dependiendo de la fase de recuperación.
Inmediatamente después de la cirugía, el brazo se coloca en un columpio, preferentemente un poco hacia afuera a fin de facilitar la curación de los tendones. medicamentos anti inflamatorio y la compresa de hielo se prescriben generalmente para calmar el dolor, mientras que una posición semi vertical asegura un mejor sueño en la noche. La terapia de recuperación adecuado se divide en 4 fases:. Una fase pasiva, una fase activa, una fase de fortalecimiento y una fase de recuperación total
La fase pasiva se lleva a cabo por los terapeutas en movimiento del brazo para que no se hacen hincapié en la tendones y darles la oportunidad de reparar. Es importante no utilizar los músculos del manguito rotador en esta etapa. La fase pasiva puede durar hasta seis semanas.
La fase activa se inicia cuando los tendones han sanado lo suficiente como para soportar la tensión. Esta fase puede durar hasta doce semanas con el paciente capaz de realizar todos los movimientos en su /su propio pero sin ninguna resistencia adicional. Esto significa que sólo levantar y mover el brazo sin pesas o bandas elásticas.
La fase de fortalecimiento apunta a restaurar la fuerza en los músculos del manguito rotador debilitados. Esto es porque el descanso después de la cirugía y las dos primeras fases de luz han debilitado el brazalete. ejercicios del manguito rotador específicas de los movimientos de rotación interna y externa se dirigen a los 4 músculos del manguito de recuperar su fuerza. El Supraaspinatus, infraespinoso, redondo menor y subescapular son desafiados diariamente para recuperar la flexibilidad y la fuerza, añadiendo resistencia progresiva según se requiera.
La fase de recuperación completa puede durar de 4 a 6 meses, dependiendo de la gravedad inicial de la lesión, como una lágrima. Para obtener los mejores resultados, la dedicación y compromiso diario jugar un factor crucial, así como la capacidad de cambiar de una fase a otra en el momento adecuado. Sólo un programa profesional basado en ejercicios específicos, buena sincronización y un terapeuta puede asegurar la recuperación de la cirugía del manguito de los rotadores completa. Ejemplo de ejercicios y programas de rehabilitación de bricolaje deben evitarse ya que pueden empeorar el problema y retrasar la recuperación.
Los tiempos de recuperación pueden variar mucho dependiendo de la gravedad de la lesión, la edad, la capacidad de respuesta personal o historial médico. Sin embargo, un programa de rehabilitación basado en ejercicios del manguito rotador siempre debe ser la base de una estrategia de recuperación de la cirugía del manguito rotador, con bolsas de hielo y medicamentos anti inflamatorios tomado como tratamientos complementarios
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Si se encuentra en la desafortunada situación de tener sufrido una cirugía de desgarro o sufrido y la necesidad de un protocolo de rehabilitación, no dude en conocer este programa de recuperación de la cirugía del manguito rotador de diseño profesional. Puede ayudar a reducir los tiempos de recuperación y fortalecer el brazalete en la junta flexible que era antes. Echa un vistazo a este programa de recuperación de la cirugía del manguito rotador.
rotador recuperación de la cirugía del manguito.