La enfermedad de Alzheimer 抯 es una enfermedad neurológica crónica, progresiva y fatal que destruye la memoria y la capacidad mental de los enfermos. Aunque medicamento puede retardar su progreso, no existe una cura. En un momento determinado de la enfermedad, no hay manera de mejorar la memoria loss.Fortunately, 抯 Alzheimer no es una consecuencia inevitable del envejecimiento. La buena noticia es 梩 aquí son formas prácticas para prevenir la enfermedad de Alzheimer 抯 Disease.Dharma Singh Khalsa, MD, Presidente de Tucson 抯 sin fines de lucro Fundación para la Prevención o ARPF Alzheimer 抯 Investigación y, en realidad cree que la prevención es el mejor tratamiento. 揥 correo tiene que darse cuenta que la era de la bala mágica? fármacos para el tratamiento de la enfermedad de Alzheimer? ha terminado,? afirma el Dr. Khalsa.揥 e necesidad de adoptar un enfoque integrador, como lo hacen para disease.?br corazón /> El ARFP de trabajo sin descanso para educar al público y la profesión médica sobre las formas de prevenir la enfermedad de Alzheimer 抯 disease.Dr. Khalsa ha creado un programa de prevención de la pérdida de memoria integral que combina lo mejor de la medicina oriental y occidental para mejorar la pérdida de memoria que puede progresar a plena Alzheimer 抯 .Aquí son el Dr. Khalsa 抯 cuatro pilares de la prevención: Pilar 1 La dieta y vitaminas?. Una dieta rica en frutas y verduras reduce los radicales libres que dañan las células del cerebro. El Dr. Khalsa recomienda evitar las carnes rojas, ya que inducen la inflamación que libera radicales libres. También recomienda 憇 uperfoods? Para el cerebro, tales como arándanos y spinach.Pillar 2? Manejo del estrés. Cuando el cerebro está bajo estrés crónico, las hormonas del estrés, como el cortisol permanecen constantemente alta. La posibilidad de pérdida de memoria crece, ya que bloquea el flujo sanguíneo de cortisol a la memoria 3 regions.Pillar? Física y el ejercicio mental. La realización de ejercicio físico de 20 minutos al día, tres días a la semana reduce el riesgo de que su Alzheimer 抯 en un 50%. El ejercicio mental en la misma cantidad puede reducir el riesgo de Alzheimer en un 70% 抯 .Pillar 4? farmacéuticos. El Dr. Khalsa cree que los productos farmacéuticos occidentales como Aricept, Exelon, Reminyl y Namenda pueden desempeñar un papel necesario en un programa de prevención integral y la mejora de la memoria loss.The ARFP promueve estos cuatro pilares de la prevención? Nutrición adecuada, el manejo del estrés, ejercicio físico y mental y medicamentos para mejorar la pérdida de memoria? como un gran avance en la forma de prevenir la enfermedad de Alzheimer 抯.