As medida en que vaya socios, la cafeína y la hipertensión arterial son tan incompatibles como el aceite es al agua. En este artículo se describen los peligros de mezclar cafeína con alta pressure.1 sangre. La cafeína es un estimulante - La cafeína se cree que resulta en un aumento de la presión arterial, a pesar de que es un estimulante suave. Para algunos, esto no representa ninguna amenaza para la salud, pero para otros que ya tienen presión arterial alta, puede significar un desastre. Los estudios todavía no han aclarado qué papel juega la cafeína en el aumento de los niveles de presión arterial. Algunos estudios muestran que los que tienen el consumo regular de cafeína tienen niveles más altos de presión arterial. Otros estudios muestran que aquellos que tienen un consumo regular de cafeína desarrollan una tolerancia a la cafeína. Sin embargo, estos estudios están de acuerdo con el hecho de que el azúcar, crema y otros alimentos tienen un efecto atenuante sobre caffeine.2. Se puede aumentar drásticamente los niveles de presión arterial - Estos son estudios que confirman que el consumo de cafeína puede dar lugar a un aumento inmediato de la presión arterial. El efecto a largo plazo de tomar cafeína especialmente en el aumento del nivel de presión arterial es aún desconocido. Un hallazgo común es el aumento sostenido de la presión arterial, aunque temporal, entre los que toman en cafeína de forma irregular. Los médicos explicaron que el consumo de cafeína bloquea el efecto de la arteria ensanchamiento de la adenosina hormonal - y los vasos sanguíneos obstruidos provocan presión más alta. Una teoría alternativa es que el aumento de la presión arterial es el resultado de la liberación de adrenalina y cortisol que la cafeína causes.3. Lo hace a uno más susceptible a Artherosclerosis - La Sociedad Americana de Hipertensión realizó un estudio en 2002 que descubrió la relación entre la cafeína y el endurecimiento de las arterias. El estudio confirmó que las personas con presión arterial alta y que tienen un consumo regular de cafeína son más propensos a Artherosclerosis. Lo que es de notar es que el estudio también indicó que es demasiado pronto para sacar conclusiones firmes acerca de este subject.4. La cafeína puede causar problemas del corazón - problemas cardíacos crónicos son atribuidos en parte a la presión arterial alta. Como tal, la cafeína puede contribuir a problemas del corazón, ya que ayuda a aumentar los niveles de presión arterial. Beber más de cuatro tazas de café aumenta las probabilidades de desarrollar una problems.Even corazón, aunque la cafeína se ha culpado como uno de los culpables de la presión arterial alta, casi el 80% de las personas en todo el mundo toma en todos los días en diferentes formas. Puede ser difícil evitar la cafeína, ya que está presente en las bebidas comunes como las bebidas de chocolate, refrescos, té y café. Aquí hay una guía rápida de los diferentes alimentos puede que le resulte en, así como la cantidad de cafeína contenida: * 8 onzas de café molido -135 mg, * llano negro té hasta 70 mg, * 12 onzas Pepsi - 37,5 mg, * una botella de Red Bull - 80 mg, 1,45 oz * barra de chocolate - 27 mg, Midol * (para los dolores de la menstruación) 60 mg, analgésicos * - 60mg.Doctors han aconsejado incluso aquellos que no sufren de presión arterial alta para limitar su consumo de cafeína a alrededor de dos tazas de 12 onzas de café. Pero también debe mirar hacia fuera para otras bebidas que contienen cafeína como el té o bebidas gaseosas, ya que pueden aumentar la cantidad de cafeína tomada en una basis.If diaria ya tiene presión arterial alta, lo mejor es reducir al máximo los aumentos reduciendo al mínimo, si si no se evita, la ingesta de cafeína. De esta manera, usted es capaz de ayudar a mantener su presión arterial en un nivel seguro.