How estrés postraumático puedo saber si tengo trastorno de estrés postraumático?
Es un hecho sorprendente que, desde 2003, más de 2,0 millones de soldados estadounidenses y de la coalición han servido en las operaciones militares en Irak y Afganistán, con múltiples desplegado miles veces.
la intensidad y la escala del combate experimentada por el personal en activo no ha experimentado durante décadas y conducirá inevitablemente cuestiones a corto y largo plazo para los veteranos de estos conflictos.
Esto equivale a un potencial bomba de relojería de 400.000 sufre de trastorno de estrés postraumático, la mayoría en los EE.UU., sino también a un número significativo en el Reino Unido.
es importante reconocer la condición tan pronto como sea posible, así que lo que son las indicaciones que usted o un miembro de la familia puede estar sufriendo de trastorno de estrés postraumático ?
primera pregunta es que tiene o que experimentó un evento traumático del tipo descrito al principio de este artículo
Si es así, ¿verdad:?
tener recuerdos vívidos, flashbacks o pesadillas? Cómo evitar las cosas que le recuerdan el evento?
sentirse emocionalmente insensible a veces?
tiene que mantener muy ocupado para hacer frente?
siente deprimido o agotado?
sentirse irritable y constantemente en el borde, pero no puede ver por qué?
comer más de lo habitual, o usar más la bebida o las drogas de lo habitual?
se sienten fuera de control de su estado de ánimo?
les resulta más difícil de conseguir en con otras personas?
Si usted está experimentando uno o más de estos síntomas que puede estar sufriendo de trastorno de estrés postraumático. México La condición a menudo se ha pasado por alto, y por lo general se diagnostica descuidada por los gobiernos de todos los países durante muchos años, así que mientras que lo haría toda esperanza de que esto va a cambiar con el tiempo, también hay que reconocer que los pacientes tienen que ser capaces de consejos útiles, hacer conexiones con personas en una situación similar y el acceso a los servicios para ayudarles a mantener el control de la enfermedad.
Parte de el problema con trastorno de estrés postraumático es que puede pasar desapercibida. Este es un problema, ya que a menos que se reconoce la condición, el tratamiento no puede comenzar. ¿Por qué es que, dada una mayor conciencia de la enfermedad, trastorno de estrés postraumático aún continúa reconocido en tantos casos?
¿Qué se puede hacer al respecto?
Lo primero que debe hacer es ir a ver a un médico u otro profesional de la salud.
Además, hay cosas que usted puede hacer para tomar el control. Trate de empezar a hacer las cosas normales de la vida que no tienen nada que ver con sus experiencias pasadas de trauma. Esto podría incluir la búsqueda de amigos, hacer ejercicio regularmente, aprender técnicas de relajación, desarrollar un hobby o tener mascotas. Esto le ayuda a poner la normalidad de nuevo en su vida, volver a conectar con uno mismo y los que le rodean y poco a poco poner las piezas juntas.
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