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Mire su parte posterior!

Nuestra parte posterior se compone de pequeños huesos llamados vértebras. Las vértebras se apilan una encima de la otra para formar una columna. Entre cada vértebra es un cojín conocido como un disco. Las vértebras se mantienen unidos por ligamentos y músculos están unidos a las vértebras por bandas de tejido llamadas tendones. Esto es lo que constituye nuestros back.Openings en cada línea vértebra hasta formar un canal largo y hueco. La médula espinal se ejecuta a través de este canal desde la base del cerebro. Los nervios de la médula espinal se ramifican y salen de la columna vertebral a través de los espacios entre el vertebrae.The parte inferior de la espalda tiene la mayor parte del peso del cuerpo. Incluso un pequeño problema con los huesos, músculos, ligamentos o tendones en esta área puede causar dolor cuando una persona se pare, curvas, o se mueve alrededor. Con menos frecuencia, un problema con un disco puede pellizcar o irritar un nervio de la médula espinal, causando dolor que baja por la pierna, por debajo de la rodilla llamada sciatica.Back ProblemsEven con la tecnología actual, la razón exacta o la causa de los problemas de espalda se puede encontrar en muy pocas personas. La mayoría de las veces, los síntomas se atribuyen a falta de tonicidad muscular en la espalda, tensión o espasmo muscular, de espalda, esguinces de ligamentos o desgarros musculares, articulares problems.Sometimes nervios de la médula espinal pueden irritarse por "cayeron" discos causando dolor en las piernas o los glúteos . Este trabajo también puede causar entumecimiento, hormigueo o debilidad en el legs.People que están en mal estado físico o hacer que incluye trabajos pesados ​​o largos períodos de pie o sentado están en mayor riesgo de problemas de espalda. Estas personas también mejoran más lentamente. El estrés emocional o largos períodos de inactividad pueden hacer detrás síntomas parecen problemas worse.Back son a menudo dolorosas. Pero la buena noticia es que muy pocas personas llegar a tener un gran problema con los huesos o articulaciones o la espalda o una condición médica peligrosa. ¿Qué hay que hacer cuando se tiene la espalda problemsMany las personas que desarrollan molestias de espalda leve no necesite ver a un proveedor de atención médica inmediatamente. A menudo, a los pocos días, los síntomas desaparecen sin ningún tratamiento. Una visita a su proveedor de cuidados de la salud es buena idea si y nuestros síntomas son graves; si el dolor le impide hacer las cosas que haces todos los días; y el problema no desaparece en unos pocos días. Mientras Tu espalda es cada vez mejor, tt es importante recordar que a pesar de que tiene un problema con la espalda ahora, más probable es que comenzará a sentirse mejor soon.It También es importante tener en cuenta que usted es la persona más importante en el cuidado de la espalda y en la ayuda para volver a sus actividades normales. También puede ayudar a recordar que la mayoría de los problemas de espalda tienen una duración de un corto período de tiempo y los síntomas generalmente mejoran con poco o ningún tratamiento médico. los problemas de espalda pueden ser dolorosas. Pero el dolor rara vez significa que hay un daño grave a su espalda. El ejercicio puede ayudarle a sentirse mejor más rápido y evitar más problemas de espalda. Un programa de ejercicio regular contribuye a su salud general y puede ayudar a volver a las cosas que le gusta hacer.

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