para mujeres en Texas, sobre todo pero no exclusivamente en las grandes ciudades de Dallas, Houston y Austin, la salud es una preocupación constante, como lo es en otras zonas del país. Uno de los problemas de salud más importantes es uno que es más cercano al corazón. Muy literally.The hecho es que la enfermedad cardíaca es responsable de la muerte de más mujeres estadounidenses menores de 45 que cualquier otra enfermedad única, incluyendo el cáncer de mama. Si alguien tiene seguro de salud o no, más de medio millón de mujeres mueren cada año por enfermedades del corazón. Y más del 60% de los cuales no tenía symptoms.When anterior una mujer no encontrarse a sí misma que sufren de enfermedades del corazón, ella es menos probable que un hombre para recibir un tratamiento médico agresivo, de acuerdo con la Asociación Americana del Corazón. Ella también es más probable que un hombre muera por enfermedades del corazón: el 38% de las mujeres (en comparación con el 25% de los hombres) va a morir dentro de un año después de un corazón attack.While dos factores de riesgo - el propio proceso de envejecimiento y una historia familiar de enfermedades del corazón - no son algo que una mujer puede cambiar, otros pueden ser changed.Smoking es un área que puede inclinar la balanza a favor de una mujer, por lo que el riesgo de enfermedades del corazón se refiere. Con numerosos programas de apoyo disponibles, en ciudades como Houston, Dallas y Austin y todo Texas, una mujer que quiere dejar de fumar es bien equipado para hacerlo, con los beneficios para la salud de follow.And más y más personas están optando por dejar de fumar, el número total de fumadores adultos y habían disminuido durante los últimos 20 años. Por desgracia, el número de adolescentes que están tomando el hábito está aumentando, lo cual es un motivo de preocupación. El fumar reduce los niveles de colesterol bueno, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Y el tabaquismo en combinación con el uso de píldoras anticonceptivas también se ha demostrado que aumenta el riesgo de ataque cardíaco o un factor de stroke.Another que contribuye a la enfermedad cardíaca es la presión arterial alta o hipertensión. Si no se trata, la condición hace que el corazón trabaje más, acelera el endurecimiento de las arterias (conocida como aterosclerosis) y aumenta el riesgo de ataque al corazón, accidente cerebrovascular e insuficiencia renal. Mientras que la presión arterial alta a veces puede ocurrir durante el embarazo, por lo general desaparece después del parto. Aunque la presión arterial alta no se puede curar, los médicos dicen que puede ser controlada con dieta, ejercicio, y, si es necesario, los niveles de medicines.Cholesterol son otro factor de riesgo cuando se trata de enfermedades del corazón, y las mujeres en general tienen niveles más altos de colesterol que los hombres debido al efecto positivo de los estrógenos sobre el colesterol bueno, uno de los indicadores más importantes de la salud cardiovascular, según un estudio en el American Journal of Cardiology. En pocas palabras, cuanto mayor sea el nivel de colesterol HDL, la mujer es menos probable es tener un ataque al corazón o un derrame cerebral. Una vez que una mujer pasa por la menopausia, sin embargo, los niveles de HDL tienden a caer, lo que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. los niveles de colesterol HDL y LDL pueden mejorarse mediante la dieta, el ejercicio y, en algunos casos, para reducir el colesterol medicines.Want más de la vida? Una forma es a ser menos de una persona, por lo menos hasta el momento que se refiere a su peso. La obesidad es sin duda un fuerte predictor de enfermedad cardíaca, pero donde se asienta el peso es también un factor importante. El Texas Heart Institute, con sede en el Hospital Episcopal San Lucas de Houston, dice que las mujeres que tienen una gran cantidad de grasa alrededor de la cintura están en mayor riesgo que los que tienen grasa alrededor de las caderas. Un plan de dieta y ejercicio aprobado por un médico es la mejor manera de bajar de forma segura weight.Yet otra área de preocupación para la salud en las mujeres en situación de riesgo para la enfermedad cardíaca es la diabetes. Una correlación entre la obesidad, la inactividad física y los niveles altos de colesterol puede ser parte de la razón, pero los estudios muestran que las mujeres con diabetes tienen un mayor riesgo de muerte por enfermedad cardiovascular que los hombres con diabetes. El manejo adecuado de la diabetes es, por lo tanto, aún más importante para las mujeres, a lo largo de las píldoras de control de Texas y elsewhere.Birth también puede plantear un riesgo cardiovascular aumentado para las mujeres, especialmente las que tienen otros factores de riesgo como el tabaquismo. Los investigadores creen que las píldoras anticonceptivas aumentan la presión arterial y los niveles de azúcar en la sangre en algunas mujeres y también aumentan el riesgo de coágulos de sangre, riesgos que aumentan a medida que las mujeres envejecen. El consejo de algunos: comunicarse con su médico acerca de cualquier otro factor de riesgo cardiovascular que pudieran existir, antes de tomar el control de la natalidad pills.Drinking alcohol de forma excesiva es otro factor de riesgo cuando se trata de enfermedades del corazón en las mujeres, especialmente en términos de su contribución a la obesidad y el aumento de los niveles de triglicéridos y la presión arterial, todos los factores que pueden causar insuficiencia cardíaca y provocar un accidente cerebrovascular. Mientras que algunos estudios han demostrado que el riesgo de enfermedades del corazón en las personas que beben cantidades moderadas de alcohol puede ser menor que entre los que no beben alcohol, esto no significa que los que no beben debe comenzar o que los que hacen beber alcohol debe aumentar la cantidad que beben. Para las mujeres, una cantidad moderada de alcohol se considera que es una bebida por day.Hopefully, nada de esto es la adición a sus niveles de estrés, que es, en sí, que se consideran un factor de riesgo que contribuye tanto para hombres como para mujeres. Aunque los investigadores todavía no están claras acerca de la relación con la enfermedad cardíaca, el estrés puede conducir a otros factores de riesgo tales como el fumar y las mujeres overeating.For, en particular, las enfermedades del corazón puede ser un importante problema de salud. Afortunadamente, hay cosas que cualquier persona puede hacer para reducir ese riesgo. Sin embargo, incluso entonces, sabiendo que existen varias opciones puede ser algo de valor.