En los Estados Unidos, 1 de cada 5 personas se ven afectadas por una enfermedad mental.
[1] Mientras que las personas no reciben la ayuda que necesitan para las condiciones de salud mental, es importante recordar que hay esperanza y ayuda.
a veces puede ser difícil de realizar cuando se necesita ayuda para una enfermedad mental. Los síntomas pueden parecer relacionada con algo más, y puede que te encuentres dar con maneras de explicar por qué se siente de la manera que lo hace.
Existen más de 200 enfermedades mentales clasificadas, de acuerdo con Mental Health America.
[2] Algunos de los más comunes incluyen la depresión, la esquizofrenia, el trastorno bipolar y trastornos de ansiedad.
[3] los síntomas específicos varían entre las condiciones y los individuos, pero pueden incluir cambios en el estado de ánimo, la personalidad, hábitos personales y /o sociales
retirada.
Las enfermedades mentales pueden ser potencialmente mortales. El cincuenta por ciento de las personas con intento de suicidio esquizofrenia, el 15 por ciento de las personas clínicamente deprimidas toman su propia vida y de 10 a 20 por ciento de las personas con trastornos van a morir de comer.
[4] Sin embargo, con el cuidado y el tratamiento adecuado, muchas personas aprenden a afrontar o recuperarse de enfermedades mentales.
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cuando su salud mental se convierte en motivo de preocupación
Entonces, ¿cómo saber cuándo es el momento de buscar ayuda profesional? Si se encuentra en crisis, busque ayuda inmediata llamando al 911 o un centro de crisis las 24 horas, como la National Suicide Prevention Lifeline, que se puede llegar a 800-273-TALK (8255) y vivir de chat en línea para llamadas de la NSPL son gratuita y confidencial
los síntomas comunes de la enfermedad mental en los adultos jóvenes, adultos y adolescentes incluyen los siguientes
[6]
,
[7]:.
pensamiento confuso
prolongada depresión (tristeza o irritabilidad)
Sensación de extremos altos y bajos
pensamiento confuso o problemas de concentración y aprendizaje
miedos excesivos, preocupaciones y ansiedades
El aislamiento social
Los cambios en los hábitos de sueño o sensación de cansancio y baja energía
Los cambios en los hábitos alimenticios, tales como aumento del hambre o la falta de apetito
Los cambios en el deseo sexual
la incapacidad para percibir los cambios en los propios sentimientos, comportamiento o personalidad
El abuso de sustancias
Los sentimientos de rabia
extraños pensamientos ( delirios) guía
ver o escuchar cosas que no existen (alucinaciones) guía
la creciente incapacidad para hacer frente a los problemas cotidianos y actividades
pensamientos suicidas
Numerosos dolencias físicas sin explicación (por ejemplo, dolores de cabeza, dolores de estómago) guía empresas
Uno de estos síntomas por sí sola no puede predecir una enfermedad mental, según la Asociación Americana de Psiquiatría, pero podrá conseguir la ayuda de una salud mental profesional si usted está experimentando síntomas múltiples al mismo tiempo que están causando problemas en su vida diaria. En general, si usted no se siente como usted mismo, es una buena idea para programar una cita con su médico para determinar la causa raíz
.
No espere hasta que esté en crisis para buscar ayuda. La intervención temprana a menudo puede minimizar o retrasar los síntomas, prevenir la hospitalización y mejorar el pronóstico.
[8]
¿Dónde conseguir ayuda de la salud mental para sí misma
Como se ha indicado anteriormente, si se encuentra en crisis , busque ayuda inmediata llamando al 911 o un centro de crisis las 24 horas, como la National Suicide Prevention Lifeline, que se puede contactar al 800-273-TALK (8255) y vivir de chat en línea. También puede encontrar centros de crisis locales en www.suicidepreventionlifeline.org.
Si no está en crisis, pero tienen preocupaciones, programe una cita con su médico o un profesional de la salud mental. Usted puede consultar con su plan de seguro médico para encontrar profesionales de la salud mental y del comportamiento de la red y determinar sus beneficios de dicha atención.
Hay muchos lugares para buscar ayuda de salud mental. Además de ver a profesionales de la salud física o mental, se puede trabajar con organizaciones nacionales y comunitarias que ofrecen educación, apoyo y recursos para las personas con enfermedad mental, así como sus amigos y familiares.
Los ejemplos de tales organizaciones incluyen lo siguiente:
Active Minds - activeminds.org
Mental Health America - mentalhealthamerica.net
Alianza Nacional de enfermedades mentales (NAMI) - nami.org
abuso de sustancias y Servicios de Salud Mental - samhsa.gov
La Fundación Americana para la Prevención del suicidio - afsp.org
Las referencias de familiares, amigos y profesionales de la salud otras personas de su confianza también pueden ser útiles en la búsqueda de ayuda profesional de salud mental.
Cómo ayudar a los demás cuando usted está preocupado
Si alguien está en peligro o poner a otros en peligro, llame al 911 .-servicios de emergencia no espere
Si se notan síntomas de alerta temprana en alguien, la Asociación Americana de Psiquiatría sugiere que aliente a esa persona a
[9]:
Haga que una evaluación con la salud mental o de otro profesional de la salud
Aprender sobre la enfermedad mental, incluyendo signos y síntomas
Recibir asesoramiento de apoyo sobre la vida diaria y las estrategias para el manejo del estrés
ser monitoreados estrechamente para condiciones que requieren más cuidados intensivos
Cuando no hay una crisis inmediata, las organizaciones enumeradas en el apartado anterior pueden ayudar a encontrar los servicios de salud mental, apoyo y recursos para la familia, amigos, compañeros de trabajo y otros en su vida con una enfermedad mental diagnosticada o que puede estar enfermo mental.
también puede recibir entrenamiento como salud Mental socorrista para aprender cómo ayudar a alguien que está desarrollando un problema de salud mental o experimentar una salud mental crisis. Para encontrar el entrenamiento mental de primeros auxilios de la Salud en su área, visite www.mentalhealthfirstaid.org.
Su apoyo podría ser más importante de lo que piensa. Echa un vistazo a "comienza esperanza con usted" de Nami serie PSA para aprender cómo se puede propagar la esperanza a los afectados por enfermedades mentales cada uno y todos los días.
[1] Alianza Nacional de enfermedades mentales. "2016 Mes de la Salud Mental". Consultado el 24 de mayo de 2016. https://www.nami.org/mentalhealthmonth
[2] Mental Health America. "Enfermedad Mental y la familia: Cómo reconocer las señales de advertencia y cómo hacer frente." Consultado el 24 de mayo de 2016. http://www.mentalhealthamerica.net/recognizing-warning-signs
[3] Ibíd .
[4] campos, R. Douglas. "El trastorno mortal."
Psychology Today. página 11 de marzo de 2011. https://www.psychologytoday.com/blog/the-new-brain/201103/the-deadliest-disorder-0
[5] Mental Health America . "Enfermedad Mental y la familia: Cómo reconocer las señales de advertencia y cómo hacer frente." Consultado el 24 de mayo de 2016. http://www.mentalhealthamerica.net/recognizing-warning-signs
[6] Ibíd .
[7] Alianza Nacional de enfermedades mentales. "Conocer las señales de advertencia." Consultado el 24 de mayo de 2016. https://www.nami.org/Learn-More/Know-the-Warning-Signs
[8] Asociación Americana de Psiquiatría. "Señales de advertencia de la enfermedad mental." Examen médico por Ranna Parekh, M. D., M.P.H. en septiembre de 2015. https://www.psychiatry.org/patients-families/warning-signs-of-mental-illness
[9] Asociación Americana de Psiquiatría. "Señales de advertencia de la enfermedad mental." Examen médico por Ranna Parekh, M. D., M.P.H. en septiembre de 2015. https://www.psychiatry.org/patients-families/warning-signs-of-mental-illness