El vértigo puede ser tratada por el ejercicio simple en el país
El tratamiento de vértigo posicional paroxístico benigno (vértigo posicional paroxístico benigno)
Vértigo o vértigo posicional paroxístico benigno (vértigo posicional paroxístico benigno) puede tener un número de causas de una infección, o una lesión en el desprendimiento de pequeñas escamas que se desprenden de forma natural y libre flotación de molestar a los pelos finos que son responsables de nuestro sentido del equilibrio y ndash; algo que puede llegar a ser más común con la edad. El vértigo puede ser un evento de una sola vez, un ataque ocasional o una afección crónica. Los pacientes pueden encontrar el mundo que gira lentamente o puede perder por completo todo sentido de arriba abajo con el mundo oscilando y la reducción de la víctima a la impotencia. En episodios graves que es imposible para la víctima de sentarse o pararse. Todo lo que pueda obtener algo de alivio o incluso evitar episodios crónicos haciendo ejercicios en casa. Hacer el Brandt-Daroff ejercicios dos o tres veces al día a menudo puede ayudar a curar los síntomas agudos después de alrededor de diez días o treinta conjuntos. Los síntomas generalmente desaparecen por sí solos, pero pueden durar muchos meses y estos ejercicios pueden acortar el sufrimiento.
Para empezar, sentado en posición vertical mirando hacia adelante durante treinta segundos.
Continuación, se encuentran suavemente en su lado con el oído afectado hacia abajo . Gire la cabeza en un ángulo de 45 grados mirando ligeramente hacia arriba y hacia un lado y contar hasta treinta y otra vez. Don & rsquo; t se sorprenda si se produce el vértigo. Debe instalarse dentro de su conteo de tiempo.
Sentarse de nuevo durante treinta segundos.
Entonces recostarse sobre su lado opuesto con el lado del oído afectado para los próximos treinta segundos. Repita el ángulo de 45 grados en esta otra dirección. Regresar a la posición sentada inicial.
Repetir el conjunto de tres veces.
Esté preparado para las cosas empeoren antes de mejorar. Y si usted sufre de hilado y mover de un tirón, es probable que va a experimentar estos síntomas cada vez que cambie de posición. A medida que continúan los ejercicios de la gravedad disminuirá
Para las personas que tienen problemas crónicos & ndash.; . Especialmente aquellos que sufren de escamas sueltas, haciendo una serie de ejercicios una vez por semana puede reducir o incluso prevenir los episodios más agudos
ha de buscar siempre el consejo de su médico antes de tomar los medicamentos o el tratamiento de usted - incluso con ejercicios sencillos como estos.