Más y más investigación científica muestra que en los lípidos elevados en la sangre, enfermedad cardiovascular, diabetes, obesidad y cáncer, que son perjudiciales para la salud humana, algunos se relaciona con la dieta pobre. Especialmente la ingesta inadecuada de la cena puede conducir fácilmente a diversas enfermedades; las enfermedades más comunes son los siguientes ocho tipos.
En primer lugar, es la obesidad. Comer demasiado en la cena, entonces el azúcar en la sangre, aminoácidos, concentración de ácidos grasos se incrementará, junto con las personas y rsquo; s cantidad de actividad es pequeña la noche para que los quema de calorías es pocos, y el calor entonces excesiva en la síntesis de la insulina se convierten en grasa , y poco a poco hacer que la grasa. En segundo lugar, es el colesterol alto y la hipertensión. Un gran número de datos clínicos y de investigación confirman que el lípido de la sangre de personas que a menudo comen carne en la cena es de 3 a 4 veces mayor que la de la gente que come vegetariana. Además, las personas que sufren de colesterol alto o presión arterial alta, si es que suelen comer los alimentos de carne, lo que equivale a añadir leña al fuego, haciendo que la condición empeora o deteriorarse.
En tercer lugar, es la diabetes. Si los ancianos a menudo comer en exceso durante la cena por mucho tiempo, repetir para estimular la secreción de insulina, que a menudo da lugar a la insulina carga de las células B, y por lo tanto colapsar, la inducción de la diabetes. En cuarto lugar, es la enfermedad cardíaca coronaria. Si a menudo exceso de calorías de admisión en la cena, esto puede conducir a un aumento del colesterol en la sangre, el colesterol y el exceso se acumula en la pared del vaso sanguíneo, el paso del tiempo, induce la aterosclerosis y la enfermedad coronaria. En quinto lugar, es la pancreatitis aguda. Si comemos en exceso en la cena, esto puede causar pancreatitis aguda, e incluso hacer que la gente duerme en estado de shock. Si el rescate no es oportuna, a menudo amenazas vida.
En sexto lugar, la dieta inadecuada puede causar cáncer de colon. Si la cena es excesiva, debe ser parte de la proteína que no pueden ser digeridos y absorbidos y estas sustancias en el papel de las bacterias intestinales producen una sustancia tóxica y peligrosa, junto con el peristaltismo intestinal se ralentiza durante el sueño, el tiempo de residencia relativamente prolongado de estas sustancias en el intestino, la promoción de la aparición de cáncer colorrectal. En séptimo lugar, es cálculos del tracto urinario. Los estudios sugieren que los cálculos del tracto urinario están relacionados con la cena tarde. Esto se debe a los componentes principales de cálculos del tracto urinario son el calcio, y parte de la de calcio en los alimentos es absorbida por la pared intestinal, la mayoría de ellos se excretan. De acuerdo con la determinación, pico de la micción humano es generalmente de 4 a 5 horas después de una comida, por lo que si la cena es demasiado tarde, el pico de la micción se encuentra en el estado de sueño, así que toda la estancia orina en el tracto urinario, y finalmente formar cálculos del tracto urinario.
En octavo lugar, es la neurastenia. Si a menudo se come demasiado en la cena, que conducirá inevitablemente a la carga gastrointestinal, la intensa labor de información continúan pasando al cerebro, haciendo que las personas tienen insomnio y dracmas, y luego pueden causar fácilmente enfermedades como la neurastenia.