La osteoporosis, o el ablandamiento de los huesos, es un problema de salud importante entre los grupos de población mediana edad y ancianos en los países desarrollados. La causa fundamental de esta enfermedad degenerativa es todavía algo incierto y el consejo preventivo común dada por los profesionales de la salud y dietistas es comer un montón de alimentos ricos en calcio como lácteos products.Although cambios hormonales en su vida posterior se sabe que tienen una influencia sobre reblandecimiento de los huesos (como es la falta de ejercicio gravedad de resistencia, como caminar, correr o levantamiento de pesas) estos factores por sí solos no pueden explicar el aumento de la incidencia de esta grave disease.Bone es un tejido activo y actual que se está formando, remodelado y perfilada en respuesta a las influencias físicas y fisiológicas en el cuerpo. la matriz ósea se compone principalmente de calcio, magnesio y fosfato y es el material que compone tanto de las partes densas del hueso y la médula ósea framework.Many personas todavía creen que si uno come alimentos ricos en estos minerales y suficiente vitamina D después dicen: evitar el desarrollo de la osteoporosis. Los datos epidemiológicos sugieren que este no es el case.When se trata de los procesos integrados que controlan su formación y la resorción son tan importantes como la disponibilidad de la vitamina D salud de los huesos y la enfermedad, calcio, magnesio y phosphate.As mencionan hueso anterior es una tejido dinámico de la matriz de la que se controla por dos tipos de células principales: los osteoblastos son células óseas que son responsables de la formación de la matriz ósea, mientras que los osteoclastos se modifican las células blancas de la sangre responsables de la resorción del hueso tissue.These dos tipos de células son controladas por un compleja serie de hormonas y proteínas que responden de acuerdo a las demandas siempre cambiantes fisiológicos y patológicos en el tejido óseo de señalización. Si hay demasiados osteoclastos, o si estas células se vuelven hiperactivas, que se reabsorben más matriz de los osteoblastos pueden producir. Un predominio de resultados de la actividad de los osteoclastos en el hueso haciéndose menos denso - la característica principal de la condición clínica conocida como osteoporosis.Osteoporosis es una enfermedad caracterizada por la de-la mineralización de la matriz ósea y puede estar asociada con varias enfermedades específicas (tales como hiperparatiroidismo) y el uso a largo plazo de medicamentos como los corticosteroides. Sin embargo, la mayoría de las personas que desarrollan la osteoporosis no sufren de alguna de estas enfermedades y en general tienen la ingesta adecuada de calcio, vitaminas y exhibir normal de deficiencia de la hormona profiles.PHYTONUTRIENT es una causa de OSTEOPOROSISThere es cada vez más pruebas que demuestran que la causa principal de la osteoporosis relacionada con la edad es en realidad una deficiencia de vitamina estudios no han demostrado que phytonutrients.Epidemiological campesinos rurales chinos que comen muy poca carne y productos lácteos productos tienen muy baja incidencia de la osteoporosis. Por otra parte, sus dietas son ricas en una amplia variedad de alimentos vegetales que proporcionan altos niveles de polifenoles y otros compuestos bioactivos de plantas, así como las cantidades adecuadas de calcio, magnesio y la investigación phosphate.Recent llevadas a cabo por científicos del Departamento de Ciencias de la Nutrición, Oklahoma Universidad Estatal de muestra que los polifenoles de ciruelas tienen una fuerte influencia sobre los mecanismos de señalización que controlan la formación de hueso. Los polifenoles son un grupo de compuestos que dan a las plantas sus colores ricos y por lo tanto son particularmente frecuentes en los alimentos de colores intensos tales como ciruelas, bayas y algunos científicos spices.Although han encontrado previamente que los polifenoles ayudan a prevenir un número de otras enfermedades degenerativas esta es la primera vez que se han encontrado para ser de beneficio en los investigadores osteoporosis.The la Universidad del Estado de Oklahoma descubrieron que, incluso en la presencia de estrés oxidativo y la inflamación sistémica, polifenoles trabajan directamente sobre los mecanismos de señalización que controlan el metabolismo óseo. Su impacto en estos sistemas vitales resultados en la inhibición de los osteoclastos de debilitamiento óseo al tiempo que mejora la generación y la actividad de la investigación fresca osteoblasts.This formación de los huesos es una confirmación más de la importancia de fitonutrientes de origen vegetal para la salud humana. Estos micronutrientes vitamina no se han demostrado para ayudar a muchas otras condiciones tales como la enfermedad de Alzheimer, la enfermedad cardíaca, el cáncer, la degeneración macular, la diabetes y otros procesos patológicos diseases.Several degenerativas tales como el estrés oxidativo y la inflamación sistémica de bajo grado son comunes a estas enfermedades y acelerar el envejecimiento. Del mismo modo el desarrollo de la osteoporosis se ve agravada por los antioxidantes de origen vegetal y de estrés oxidativo inflammation.Since y otros compuestos bioactivos se han demostrado para ayudar a los más prevalentes de nuestras condiciones degenerativas, es gratificante saber que una de las soluciones para la prevención de otra de ellas debilitante condiciones es simplemente para comer más frutas (tales como ciruelas) y otros alimentos (como las especias) que contienen grandes cantidades de polifenoles de fortalecimiento de huesos y phytonutrients.REFERENCES para combatir enfermedades relacionadas: 1. polifenoles de ciruela seca atenuar los efectos perjudiciales de TNF-alfa en función de los osteoblastos coincidentes con la sobre regulación de Runx2, osterix e IGF-I J Nutr Biochem. 2009 Ene; 20 (1): 35-44. Epub 2008 May 20. Bu SY, Hunt TS, Smith BJ2. polifenoles de ciruela seca inhiben la osteoclastogénesis mediante la regulación negativa NFATc1 e inflamatoria Tissue Int mediators.Calcif. 2008 Jun; 82 (6): 475-88. Bu SY, Lerner M, Stoecker BJ, Boldrin E, Brackett DJ, Lucas EA, Smith BJ.3. ácido alfa-lipoico antioxidante inhibe la diferenciación de osteoclastos mediante la reducción de unión a ADN del factor nuclear-kappaB y evita en la resorción ósea in vivo inducida por el receptor activador del factor nuclear kappaB-ligando y factor de necrosis tumoral alfa. Free Radic Biol Med. 2006 Mayo 1; 40 (9): 1483-1493. Epub 2005 diciembre 9. Kim HJ, Chang EJ, Kim SM, Lee SB, Kim HD, Su Kim G, Kim HH.4 (Libro) El estudio de China:. La mayoría de Estudio Integral de Nutrición jamás realizado y las consecuencias alarmantes para la dieta , pérdida de peso y la salud a largo plazo por T. Colin Campbell Thomas M. Campbell II Howard Lyman