Si usted sufre de fibromialgia, que puede estar familiarizado con los espasmos musculares o espasmos musculares. espasmos musculares y tics son a menudo uno de los muchos síntomas que sufren de experiencia. Estos síntomas pueden ir y venir a su antojo. Los espasmos musculares pueden ocurrir en cualquier momento y en cualquier músculo. Así que es importante que usted sepa qué se puede hacer para ayudar a aliviar estos spasms.Muscle espasmos pueden ocurrir en cualquier músculo, pero es más probable que ocurra en ciertos músculos. Las espalda, piernas y backend son las áreas comunes que padecen fibromialgia experimentan estos spasms.There son diferentes teorías en cuanto a lo que causa espasmos musculares, pero entre las principales razones son la falta de oxígeno a la zona debido a la reducción del flujo sanguíneo. Otra teoría es que estos músculos se vuelven demasiado trabajo y están cansados por lo que no consiguen su parte justa de oxígeno. También hay una teoría de que son una reacción refleja. Algunos espasmos musculares se deben a la falta de ciertas vitaminas, es importante que su médico o proveedor de atención de la salud de verificación para esto. Y también existe la teoría por ahí que podría ser algo genético. La base es que usted está predispuesto genéticamente a tener pequeños desgarros musculares en las fibras y que pueden hacer que el spasms.Whatever la causa de los espasmos y contracciones nerviosas, que puede ser muy molesto para los enfermos de fibromialgia. Los efectos molestos pueden ir desde la interrupción del sueño al dolor severo a una molestia leve. A veces puede ser molestado con un terrible dolor de cabeza que fue causada por un espasmo muscular en el cuello region.So ¿qué hacer con ellos? Pues bien, una de las sugerencias recomendadas es compresiones de calor. Mantener un buen flujo de sangre a la zona es buena para que el músculo recibe un montón de oxígeno y se mantiene caliente. El masaje también puede ser beneficioso para los espasmos musculares, así como proporcionar un gran alivio del estrés. Los ejercicios de estiramiento son recomendados por los terapeutas y los médicos al tratar los espasmos musculares. Pregunte a su proveedor de atención médica para obtener información sobre qué tipo de ejercicios de estiramiento que debe hacer. Hay un montón de ejercicios suaves por ahí que le ayudará a aflojar los músculos y proporcionar alivio a la zona afectada area.Another de terapia que ha demostrado proporcionar alivio a los espasmos musculares es la acupuntura. Además, si las agujas no te emocionan, puede intentar acupresión también. Estas terapias tienden a funcionar bien y también ayudar a varios otros síntomas de la fibromialgia sufferers.If sus espasmos son causados por la falta de nutrición, su médico le puede dar una inyección de vitaminas o que le recete un suplemento para usted. Además, es posible que el magnesio puede ser de gran beneficio para usted. Esto puede conformarse con nervios whacked hacia fuera y usted puede encontrar beneficio de it.You También se puede obtener cremas de uso tópico que se aplican a la zona que contiene los HSH en la crema. Estos parecen ayudar a modo de que tiene propiedades anti-inflamatorias y analgésicas, así. Ellos pueden ayudar a aumentar el suministro de sangre. Usted puede encontrar estos en reservas nutricionales, sólo asegúrese de que tienen el MSM en ellos. Consulte a su proveedor de atención médica sobre este y todos los tratamientos que hemos pasado y desarrollar un curso de action.Copyright (c) 2007 Harris Hailey