Probablemente han experimentado la privación del sueño leve en un momento u otro. Ha habido momentos en los que no ha dormido lo suficiente - que sucede a cada uno. Pero la verdadera privación del sueño puede ser una condición serosa. La falta de sueño puede conducir a una serie de diferentes enfermedades, incluyendo algunos tipos de cáncer. Hay dos efectos físicos, así como de los estudios psicológicos de privación del sueño deprivation.Sleep se han realizado sobre los que han sufrido estas privaciones de forma repetida. Muchos de ellos han sido estudiantes universitarios que han impedido deliberadamente a sí mismos de dormir para que pudieran estudiar para los exámenes. En la universidad, la privación del sueño es común en torno a finales de términos, pero los estudios se indica que es mucho más inofensivos que sólo tener un par de círculos oscuros bajo los ojos. Ha habido indicios de que los estudiantes que han privado a sí mismos de forma rutinaria de sueño han experimentado una serie de problemas, incluyendo episodios de efectos psychosis.Physical de la privación del sueño a menudo son evidentes. Una persona que sea privada de sueño se siente cansado la mayor parte del tiempo. Ellos pueden tener círculos oscuros bajo los ojos. Estos son los signos físicos clásicos de la privación del sueño de los cuales nos hemos acostumbrado. Pero hay más graves consecuencias físicas a privación del sueño que sólo la idea de que alguien que parece ser cansado. estudios de privación del sueño han indicado que la falta de sueño puede conducir a enfermedades graves como la diabetes, la depresión y algunos tipos de cáncer. Esto es debido a la interrupción en las hormonas que tienen lugar cuando el cuerpo no sleep.Obesity es un efecto secundario común de la privación de sueño. La obesidad y la falta de sueño parecen ir de la mano ya que muchos estudios indican que no sólo da lugar a la privación del sueño obesidad debido a un desequilibrio hormonal creado por la falta de sueño, pero que la obesidad también puede influir en los hábitos de sueño. Una persona obesa tiene más de una oportunidad de conseguir la apnea del sueño, un trastorno del sueño que hace que el individuo despierte varias veces durante la noche y con frecuencia se caracteriza por snoring.Other efectos físicos de la privación del sueño incluyen un tiempo de reacción retardada. Alguien que está cansado y no dormir lo suficiente, no tendrán el mismo tiempo de reacción como alguien que está totalmente descansado. La falta de sueño, por lo tanto, puede llegar a ser perjudicial si alguien está conduciendo un coche o manejar maquinaria pesada. Miles de accidentes, muchos de ellos mortales, ocurren cada año debido a la falta de sueño y la falta de suficientes reacción privación time.sleep durante la conducción se produce más a menudo que la gente piensa. Los conductores de camiones, bajo presión para conseguir una entrega a un destino dentro de una cierta cantidad de tiempo, a menudo auto se privan de sueño. Toman estimulación artificial de manera que puedan mantenerse despierto al volante durante periodos de tiempo más largos. A pesar de que esto es ilegal y peligroso, algunas compañías de camiones miran hacia otro lado cuando se trata de sus conductores teniendo en más de un turno. Los accidentes que involucran los camioneros que se han dormido al volante debido a la falta de sueño y la conducción se producen en todo el Reino Además States.In a los signos evidentes de la privación del sueño, tales como círculos oscuros bajo los ojos estén disponibles, que indican una falta de melatonina, una persona que sea privada de sueño también puede ser irritable y aparecerá nervioso. Sus manos pueden temblar debido a un desequilibrio en el sistema nervioso central que se produce debido a la falta de sueño. Cualquier persona que sufre de la falta de sueño pueden exhibir estos privación signs.Sleep no sólo es peligroso cuando se trata de manejar, operar maquinaria pesada o de trabajo, sino que también puede conducir a una serie de problemas físicos debido al desequilibrio hormonal que se crea cuando el cuerpo se ve privado de sueño. Si no está seguro de si está durmiendo lo suficiente, usted debe buscar los resultados de un estudio del sueño. Usted puede hacer su propio estudio de seguimiento del sueño, o puede buscar este tipo de estudios en un entorno clínico si usted siente que usted está sufriendo de la privación del sueño.