Cuando los rollos de invierno en, aquellos con enfermedad renal crónica (ERC) comienzan a abrigarse, cerrar sus ventanas, y se aferran a sus bufandas de la cabeza para protegerse a sí mismos del frío invierno y la infección. Bueno, ¿y si te he dicho gran parte de las concepciones que tenía de invierno y cómo permanecer en su salud máximo personal estaban mal? Health.com rompió muchos de los mitos de la salud que las personas en general tienen acerca el invierno. Esto se relaciona directamente con las personas con enfermedad renal crónica, ya que pueden embalar en las libras, sufrir con los síntomas del resfriado, e incluso aumentar su riesgo de cáncer. No deje que esta temporada de invierno conseguir el mejor de usted por evitar estos mitos de la salud. Lectura recomendada: Verduras clave pacientes con ERC debe comer este invierno para evitar enfermedades su compra de $ 5.00 "NO LA PRESIÓN ARTERIAL (BP) /NO pinchazo de aguja (STICK)" ALERTA MÉDICA PULSERA para proteger su FÍSTULA FALLO DE SOPORTE Y SU KIDNEYBUZZ.COM.PURCHASE $ 5,00 "no hay presión arterial (PA) /nO pinchazo de aguja (STICK)" brazalete médico ALERTA PARA PROTEGER SU FÍSTULA del fracaso y SOPORTE KIDNEYBUZZ.COM.Despite siendo llamados los "fríos", las temperaturas más bajas comunes por sí sola no va a hacer que se enferme. De hecho, todo lo contrario. El Dr. Rachel C. Vreeman sugiere, "Las células que combaten las infecciones en el cuerpo en realidad aumentar si vas a pasar frío." Es la forma de su cuerpo de combatir el estrés de congelación temperaturas. Además, según el Instituto Nacional de Alergia y Enfermedades Infecciosas, los virus del resfriado crecen mejor en alrededor de 91 grados, que es mucho más caliente que una persona que está fuera de la lectura cold.Recommended: la cura más sencilla y eficaz para Infecciones comunes suele pasarse por alto por CKD pacientes Puede que no tenga el resfriado o la gripe en absoluto! Las alergias pueden ser el verdadero culpable detrás de la nariz congestionada y picazón en la garganta. De acuerdo con la Fundación de Asma y Alergia de América, una de cada cinco personas que sufren de alergias de interior /exterior, y la variedad de interior en realidad puede ser peor en el invierno. Aunque algunos creen que las alergias desaparecen durante el invierno, las mascotas no pasan tanto tiempo al aire libre, cerrar las ventanas del sello en mala calidad del aire, y muchos moldes incluso prosperar en el invierno. Si cree que su puede tener alergias, y luego discutir con sus nefrólogos acerca de tomar una lectura antihistamine.Recommended: Cómo superar seca, con picazón y alergias que los pacientes renales crónicos enfermedad a menudo Junta Cara cirujano certificado, Roberto Guida, dijo que MD, "Porque la superficie de la Tierra está más cerca del sol durante los meses de invierno, en realidad estamos expuestos a los rayos más dañinos sin darse cuenta ". La piel puede absorber aún más sol durante el invierno, ya que la nieve y el hielo pueden reflejar tanto hasta el 80% de los rayos UV nocivos, según la Fundación de Cáncer de Piel. Esto puede ser aún más perjudicial para los pacientes con ERC que han recibido un trasplante de riñón debido a que sus inmunosupresores los ponen en un mayor riesgo de cáncer de piel. Por lo tanto, las personas con enfermedad renal crónica deben tomar las mismas precauciones para la protección de la piel en el invierno como lo hacen durante más soleados seasons.Recommended Lectura: Los métodos efectivos para pacientes con ERC puede reducir significativamente minimizar o compensar íntegramente quirúrgica Cicatrices La mayor parte de su calor corporal no escapa a través de su cabeza, según el Dr. Vreeman. Si sale al exterior sin guantes, perderá una cantidad desproporcionada de calor a través de sus manos. Así agrupar todo el camino arriba para evitar molestias. Asimismo, si bien la reunión de su 75mg cantidad diaria recomendada de vitamina C es importante para mantener un sistema inmunológico saludable para prevenir e incluso luchar contra los resfriados, los estudios han demostrado que tomar una gran dosis de vitamina C a la primera señal de resfriado puede ayudar a acortar la duración y reducir la gravedad de su lectura cold.Recommended: formas aquellos que sufren de enfermedad renal crónica pueden aumentar su sistema inmunológico para la temporada de gripe mientras que los días oscuros sin duda no ayuda, hay muchos otros factores además de trastorno afectivo estacional que pueden contribuir a invierno "depresión "tales como las vacaciones. Así que aquellos con ERC debe recordar para evitar el estrés familiar y la depresión mediante la planificación de eventos de antemano y cuidadosamente la gestión de su horario. Los horarios ocupados, el estrés familiar, y las preocupaciones sobre los gastos de vacaciones son propensos a desencadenar el blues que afectan a un 5% de los estadounidenses. * Nota: No se olvide de pedir su n BP /n palillo de la pulsera de alerta médica! Al igual que nosotros en nuestra página de Facebook para obtener más noticias diarias e información sobre la vida con enfermedad renal crónica y enfermedad renal terminal: https:? Ref = hl //www.facebook.com/pages/KidneyBuzz/347471888696381